《内外都年轻:家是最好的美容院》内容简介:养颜,需要的是智慧与方法,作者南丘阳是一位江南女子,也是一位学数学的美女博士,她对我们说,要想优雅性感,身心年轻,一定要讲究天时、地利、人和。讲究天时就是要学会抓住四季节气的变化规律来以内养外,比如春天要着重养肝、夏天要多养心和脾胃、秋天要多养肺、冬天要多养肾;讲究地利就是根据季节的特点来选择吃什么,不吃什么,同时,使用不同的经络来排毒;讲究人和就是要学会放松,要回家去修复自己的不良情绪。
《内外都年轻:家是最好的美容院》中介绍了中医里代代相传的,从头发、皮肤、身材到身体常见小毛病的多种保养,调治方案,都是可以回家用食物和身体上的经络来圆满解决的。
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