《小美女28天养生法》突破了传统的健康书写法,如同为你量身定做的贴身内衣,读罢后好像刚享受过一顿视觉飨宴,贴心贴肺而又舒适自然,成功晋级超级无敌小美女!现在,请向所有人所向披靡你熟女的魔力吧!作为一本有着奇怪和谐与反差的网络超强读本,《小美女28天养生法》以无敌炫,超级新顶尖美的方式向你介绍女性的生理周期要应对的各种事项。它像一位窥天机的美丽天使,以和谐而清新的女性气息,风雅而俏皮地向所有女人解析你自身的生理周期,让你在真正了解自己的同时过好每一天。
钱小米自序引言:28天决定女人一生健康WEEK 1 月经期:慵懒的淑女时代月经期第一周计划一览表1.MC突袭,整个人好像受惊的小母鸡2.第一天,我们完全不必那么“痛”3.自己觉得最舒服的方式,才是真正的经期保养品4.越温暖的食物,越能让身体温如晨曦5.月经要准,容颜才正——别让自己遭遇月经“调皮”的烦恼6.预防经期病,你自己也能下手如有神7.男人的爱抚,经期到底要不要WEEK 2 卵泡期:爆发全新的“小宇宙”卵泡期第二周计划一览表8.经后补血是无价的养颜方9.安全期避孕,让人欢喜让人忧10.定期妇检,为自己求一道健康护身符11.瘦身的功夫在经后12.双峰傲人的基础是气赢充足13.媚女如花,要经常灌溉你的“牙齿”14.给大脑“加加油”:做个聪明独立的女人WEEK 3 黄体前期:酷爱撒娇的7天黄体前期第三周计划一览表15.排卵期的女人最“骚情”:让完美的性爱使你容光焕发16.生个健康宝宝,做好基础体温测量先17.不想怀孕的话选择避孕措施吧18.聪明的女人这样花钱19.从现在开始需要预防水肿了20.享受香氛:让自己永远都保持少女时的干净和清爽21.拒绝黑斑黄斑:打造美白的黄金周WEEK 4 黄体后期:做自己身体的女皇黄体后期第四周计划一览表22.暴躁的情绪相比,情愿做一个聪明的女人23.不想做黄脸婆,那么就先排排毒24.难言之隐,一笑了之:大部分妇科炎症的保养秘诀25.不想乳房疼痛的女人应提前准备26.战“痘”胜利:告诉你青春痘的不传外用秘方27.别把食物当成你心情不好的安慰28.永远都是二八佳人——防止肌肤老化的武器就在我们手里附录1:女人28天心情晴雨表附录2:女人28天最佳瘦身计划附录3:女人28天欲望档案附录4:女人28天美白手札附录5:女性健康自我检测法附录6:女性体质自我判断法大附录:我自己的28天备忘录
《脾胃论》据明·梅南书屋刊《东垣十书》整理。全书3卷。卷上以脾胃虚实传变论、脾胃胜衰论等论述脾胃学说的主要观点。卷中阐述脾
本书从技击与养生两个方面来阐述,主要收集了王芗斋先生遗著及王玉芳女士的著作,它概括了意拳练功与断手之法则、养生与站桩之渊
《中国现代小说流派史》内容简介:严家炎先生在做了大量史料钩沉工作的基础上,总结现代文学史上自然形成的小说家“群落”,开创新
《求医不如求己养生救命大宝典》内容简介为:这是一本堪称中国《当代黄帝内经》的养生宝典,很多人在不经意中用过之后,随着时间的推移,身体上的很多不适和疑难症状都不知...
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滋身养颜-水果的营养 内容简介 本套丛书所介绍的食物,都是人们一日三餐所离不开的。全套书共12册,内容涉及粮谷、蔬菜、水果、豆类、肉类、蛋类、奶类、薯类、水产品...
《跑步穿过阴云密布》内容简介:作为一种运动,跑步可以保持身体健康,给人带来奇妙的身体状态。同样重要的是,它还可以把我们从可
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《很老很老的老偏方,妇科常见病一扫光》内容简介:偏方来源:传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。撰写原则:
《巴黎烧了吗?》内容简介:“巴黎烧了吗?”这是1944年8月25日,巴黎解放那天,阿道夫·希特勒在东普鲁士“狼穴”的地堡里,向他的
身為一名自1994年開始從事中國證券市場報導、時刻關注中國資本市場發展變化的媒體人,作者深知當恐慌開始蔓延,投資者往往會失去
让女人快乐的吃 内容简介 本书内容包括:食物可以左右你的情结、荤菜放心大胆吃、果蔬果蔬我爱你、做条汤水滋润的“美人鱼”、让美丽之花一路芬芳等。让女人快乐的吃 目...
《沙沙生长:中国当代民谣走唱录》内容简介:回顾中国当代民谣的发展,按年代划分,经历了三个阶段:一是以高晓松、老狼、朴树、小
蜂蜜及其妙用 内容简介 前言**章神奇的蜜蜂王国一、神秘的王国二、蜂群的母亲——蜂王三、无父之子——雄蜂四、辛勤的劳动者-——工蜂五、精巧的建筑师六、誓死卫国七...
《可爱的中国》内容简介:本书是一本全面反映方志敏伟大共产主义信仰的长篇小说。1934年底,方志敏领导红十军团坚决执行中共中央战
梅花桩,是干枝五势梅花桩的简称,也称梅花拳,是我国比较古老的拳种之一,相传已有上千年的历史。它源自道派,系内家拳一类,练
《甲田式癌症防治法》:癌症即恶性肿瘤,是威胁人类健康和生命最严重的疾病之一,自古就被视为难治甚至不治之症。日本医学博士、
本书将对道的养生术进行全面的介绍,使大家的接触面更深更广。我以自己四十余年来的深入钻研与经验,对全书的内容进行了精心选择
《爆款文案:内容写作技巧与营销策划实操》内容简介:市面上有很多大而全的文案书,但经常“治标不治本”,因为没有从源头上解决文
《图解篮球战术:有效进攻与防守的基础配合和实用策略》内容简介:个人技术是球队取得胜利的重要保证,但是越到高水平的比赛,球员