《宋美龄养颜秘录》内容简介:曾出版过畅销书《破译宋美龄的长寿密码》的作者窦应泰的最新作品。作为二十世纪最有影响的政治历史人物之一,宋美龄不仅在政治舞台上堪称举世瞻目的社会活动家,而且也是一位深谙养生学、保健学的专家。她以106岁的高龄辞世的本身,无疑说明这位女权谋者在保持身体健康与健美方面都有着无与伦比的长处。很多喜欢美容的女性读者,似乎对像宋美龄这样走过百余年漫长人生之旅的女政治家,在历经三个世纪的风霜磨励之后,直至百年谢幕时仍然以其独特的颜容面对世人的奇迹,产生过种种猜测和遐想。这并不奇怪。因为宋美龄作为一个女人,她在养颜方面确实有着与众不同的独特良方。
第一卷 春 第一章 少女时代(1908年至1912年 宋美龄10岁-14岁) 皮德蒙特的“自然课” 1 最早的启蒙者:宋霭龄 2 海斯小姐一堂课 3 阿迪顿说:“我愿作你的反面教员!” 4 快乐是养颜之本 第二章 青春年华(1912年至1917年 宋美龄14岁-19岁) 韦尔斯利大学经历 5 放风筝和踢毽子 6 大学开了“体型”课 7 女校医的提示 8 咖啡和香烟是女人大敌 第三章 家居时期(1917年至1919年 宋美龄19岁-21岁) 西摩路的南国美人 9 上海的赋闲时光 10 作无精神压力的“美女” 11 曲折的求职经历 12 不慎染上失眠症第二卷 夏 第四章 结婚前后(1919年至1927年 宋美龄21岁-30岁) 不施粉黛亦风流 13 不要浓妆要淡妆 14 初来南京不服水土 15 再谈宋美龄的牛奶洗澡 第五章 人到中年 (1928年至1940年 宋美龄31岁-43岁) 战乱烽火磨难多 16 写在旧杂志上的游记 17.与蒋夫人相关的三篇外电 18 为伤兵解决沐浴问题第三卷 秋 第六章 赴美就医(1941年至1943年 宋美龄44岁-46岁) 战争 改变体形与面孔 19 恼人的荨麻疹 20 专家查出病因-过敏! 21 有毒的花粉 第七章 素食经年(1950年至1986年 宋美龄53岁-89岁) 抗拒美食的诱惑 22 情有独钟的“青菜沙拉” 23 平民化的清淡饮食 24 蒋殁 宋美龄一夜生白发 25 怀念蒋在世时的膳食 第八章 长岛岁月(1983年至1986年 宋美龄86岁-89岁) 假发、避光和回忆录 26 身边的画家与菲佣 27 项美丽与宋美龄第四卷 冬 第九章 寂寞红颜(1991年至1995年 宋美龄94岁-98岁) 最后余年与衰老抗争 28 静坐打发光阴 29 老年斑的密秘 30 98岁再登国会山庄 第十章 香消玉殒(1998年至2003年 宋美龄101岁-106岁) 轶闻与遗物 31 跌跤与嗜睡 32 为梳妆台伤心落泪 33 贴身侍卫说:宋美龄晚年痴迷中药 34 宋美龄:“手是女人的第二张脸!” 35 士林官邸与宋氏遗物 36 宋美龄说:最好的养颜方法就是睡眠!
《助力垃圾分类 重构回收体系》内容简介:以生活垃圾分类收运体系和再生资源回收体系“两网融合”为主题,邀请了业内20余位专家,探
《企业家的戈壁商学院》内容简介:北京大学国家发展研究院(简称北大国发院)戈友会的同学找到我,希望发起编写一本关于在玄奘之路
《笑话方法论》内容简介:“分析一个笑话就像解剖一只青蛙,不仅仅过程枯燥,还把青蛙给弄死了。”所以这不是一部学术专著,而是一
《宫廷美女养颜面心经》取材于古代宫廷养颜秘方但又不局限于宫廷秘方本身,而是以宫廷养颜故事为引子,结合当今生活实际,提出真
以一部《从头到脚说健康》声名远播的曲黎敏,再次推出《从头到脚说健康2》。曲黎敏对健康养生独到、精准的理念,源自于将传统大典
《最初之前》内容简介:◆百万畅销书作者张皓宸2019年全新重磅长篇小说 ◆“十分钟”时光投影网络活动引发3万人参与,读者感同身受
《鲁迅自编文集:花边文学》内容简介:我的常常写些短评,确是从投稿于《申报》的《自由谈》上开头的;集一九三三年之所作,就有了
庄淑旗:1920年生于台湾,父亲为中医师,从小耳濡目染熟习传统医学,之后父亲和丈夫相继因癌症过世,促使她立志习医,成为台湾第一位女中医师,并赴日本取得庆应大学医...
(图说生活畅销升级版)汤饮粥膳养生食谱 本书特色 求医不如求食,家常食物是*好的营养保健医药,而汤、粥的做法简单便捷,几种食材、几碗水,控制好火候自行熬煮,即可...
《中医药浴养生大全》由中医世家传人联手打造,介绍了沐浴的优良传统和风俗、源远流长的药浴、药浴的种类、药浴的宜忌、药浴的用
二十四节气是很适合中国人的、最轻松的养生指导。每一个节气都是一个养生的节点,只有随着二十四节气进行调养,才能增强五脏六腑的活力,达到养颜、纤体、健康、长寿的目的...
《达梦数据库集群》内容简介:本书以达梦数据库管理系统DM8为蓝本,在介绍数据库集群技术现状及实现原理的基础上,分别介绍达梦数据
《图解篮球战术:有效进攻与防守的基础配合和实用策略》内容简介:个人技术是球队取得胜利的重要保证,但是越到高水平的比赛,球员
《提高体温变健康》内容简介:斋藤真嗣是享誉世界的抗衰老专家,深受比尔•盖茨、克林顿、贝克汉姆等人信赖。在本书中,他告诉我们
《你的自信,决定你的未来》内容简介:自信到底是什么? 有的人认为自信是一种与生俱来的性格,一种照亮全场的气质,一种自己变得更
《中医望诊相法》介绍了以下内容:人体内的脏腑、骨血、与外部的形骸、气色信息相通、所谓“有诸内必有诸外”。人的气血盛衰,看
《爱与规矩:教养在生活的细节里》内容简介:本书是我国台湾著名教育家、神经外科专家洪兰教授的新作。内容涵盖教养孩子的科学方法
《自我觉察》内容简介:作为领导者的你,指明方向了吗?影响众人了吗?以身作则了吗?以上三点,你给自己打多少分? 本书探讨的核心
《华为HMS生态与应用开发实战》内容简介:本书共分12章内容。第1~2章,介绍HMS生态发展历程及HMS Core生态整体架构及接入机制,目
跟我吃:不得痛风 本书特色 痛风是当今世界逐渐流行的代谢性疾病,也是疼痛疾病的代表之一。痛风正如其名,是一种特别疼痛的关节炎;而“风”字则形容其发作和缓解来去匆...