《抗氧化物的奇蹟 (增訂版)》书籍《抗氧化物的奇蹟 (增訂版)》

《抗氧化物的奇蹟 (增訂版)》书籍《抗氧化物的奇蹟 (增訂版)》

作者:《抗氧化物的奇蹟 (增訂版)》书籍

出版社:原水文化

出版年:2008/04/17

评分:7.6

ISBN:9789867069696

所属分类:保健养生

书刊介绍

内容简介

抗氧化物聖經,健康出版品的奇蹟!

經得起時間考驗與讀者肯定!

出版近10年,仍長踞美國Amazon網路書店「健康/營養/抗氧化物」類暢銷書排行榜!

邀請您與國際級抗氧化物專家派克博士共同體驗

硫辛酸、維生素C、維生素E、輔酵素Q10、麩氨基硫的健康功效——

不必吃藥、不用整型,只要輕鬆透過飲食及營養補充品,就能

強化心臟、遠離疾病

增強腦力、活化心智

強化免疫、預防癌症

延緩老化、常保青春

美國加州大學派克實驗室證實

讓抗氧化物先驅派克博士,幫你量身打造一套簡單實用的養生抗病課程!

第1課 五大抗氧化物,讓你遠離老化與疾病

硫辛酸——抑制壞基因、強化免疫力

維生素E——延緩老化、保持長壽、抗癌鬥士

維生素C——保護心血管、加強免疫系統、預防白內障

輔酵素Q10——維護心臟健康、癌症的輔助藥方、恢復腦部活力

麩氨基硫——幫助細胞戰鬥、關閉發炎反應、幫身體祛毒

第2課 抗氧化物網絡的強心劑,擁有健康事半功倍

類黃酮素——碧蘿芷與銀杏葉,是抗氧化物網路的後援軍

類胡蘿蔔素——議論紛紜,但對身體絕對有諸多好處

硒——重質不重量,令人驚奇的礦物質

第3課 遵行派克計畫,體驗抗氧化物帶來的奇蹟

每日七到十份富含抗氧化物的蔬果,食補療效好

早晚一次抗氧化物營養補充品雞尾酒療法,簡單易行

維生素C、維生素E及碧蘿芷的美膚計畫,內外兼顧

本書目錄

審訂序:兼具實用與收藏價值的抗氧化物聖經/梁錦華

推薦序:走進抗氧化物的神奇世界/威廉普萊爾(William Pryor)

作者序:科學證實的抗氧化物奇蹟/萊斯特派克(Lester Packer)

第一部 抗氧化物的好處

第一章 抗氧化物奇蹟

第二章 抗氧化物的網絡運作 通用的抗氧化物

第三章 自由基 亦敵亦友

第二部 大自然的奇蹟—─自然中超優質的抗氧化物防衛網

第四章 硫辛酸 通用的抗氧化物

第五章 維生素E 非比尋常的抗氧化物

第六章 維生素C 抗氧化物網絡的中心

第七章 輔酵素 維護心臟健康的抗氧化物

第八章 麩氨基硫 大自然的抗氧化大師

第三部 抗氧化物網絡的強心劑

第九章 類黃酮素 銀杏葉、碧蘿芷等植物的療效

第十章 類胡蘿蔔素 議論紛紜

第十一章 硒 令人驚奇的礦物質

第十二章 實現抗老化的奇蹟 達到最佳健康狀態

第四部 派克計劃—─打造適合你的抗氧化奇蹟

第十三章 抗氧化大餐 食補療效好

第十四章 抗氧化物雞尾酒療法 營養補充品養生法

第十五章 美膚計劃 讓肌膚變年輕的抗氧化物

後記 邁向健康之路

附錄 A 薩斯費宣言

附錄 B 檢測樣本

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