《大成拳:站桩与道德经》内容简介:站桩原是我国武术传统的基本功,过去皆以口传心授,闭门自秘,自20世纪20年代起,河北省深县王芗斋先生始公开传授,并在实践中丰富提高,使站桩逐步发展成为一种疗效卓著的医疗体育。
王芗斋先生传授的站桩功,是在心意拳、形意拳、意拳、大成拳的基础上,摒弃了传统的套路架子和招法,专门强调意念引导,精神假借,统一意志,统一气力,统一动作,使形、意、力、气、神,浑元一体,调动全身一切积极因素,为一击而服务的新兴拳学派,因此,时人以拳术改革家视之。大成拳的锻炼方法是以站桩为主,佐以走步、试力、发力、试声、推手、实战。
《食物是最好的医药》(3补脑直通车):你是否正感觉自己:记忆力衰退、学习能力降低、失眠或一觉醒来仍然疲惫不堪、焦虑、抑郁、更
“安保式”保持健康的饮食要决1.倾听来自身体的声音听从“想吃腌萝卜”“想吃海带”等身体给你的“提示”。2.不勉强、不拘泥不需
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作者在本书中,再以“气”为出发点,深度探讨中医的诊断、辩证、论治和方剂,认为性味与归经是中医药理的特色,而归经的根本就在
《你要高雅》内容简介:过去您要是听先生说书,一定注意,别起太早。过去说书先生没有一大早就去的,除非是天桥的“地下买卖”。一
“你对它好,它就对你好”,关爱身体,从敬重脾胃开始。从中医角度来讲,肾是人的先天之本,脾胃是人的后天之本,所以说养胃是我
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《黄帝内经:养生智慧(套装共2册)》书中详细阐释了人体五脏六腑的功能、病变及相关中医对治,讲授了中医望闻问切常识等,帮助人们
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《鲁迅自编文集:花边文学》内容简介:我的常常写些短评,确是从投稿于《申报》的《自由谈》上开头的;集一九三三年之所作,就有了
《“本草纲目”和“黄帝内经”中的女人养颜经(全集珍藏版)》容简介:《本草纲目》是我国古代著名本草学家、医学家、博物学家李时
《巨石阵》内容简介:屹立于英国索尔兹伯里平原上的巨石阵,是全世界最具辨识性、也最神秘的史前遗迹之一。在过去几百年间,无数人
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儿童增高食谱 本书特色 从孩子的日常每一餐着手,给各个年龄层的孩子补充体内所需的增高营养素,纠正偏食、厌食的不良习惯,全面增进孩子的健康,让孩子健康快乐地长高。...
《幽微的人性》内容简介:本书取材自李玫瑾在电视谈话节目中的访谈内容。她在书中以通俗的语言介绍了犯罪心理画像理论,并通过近年
蔬菜养生事典 内容简介 蔬菜品种繁多,价廉物美。由于种类品种不同,所含营养成分不一,我们通常把蔬菜分成绿叶类、根茎类、茄果类、豆荚类和花芽类。一般绿叶类蔬菜含维...
《黄帝内经灵枢白话解》包括原文、提要、注释、白话解、按语五部分,重点突出,实用性强。是一本易学易懂、可读性强的中医普及读