困扰女性的美容问题多由身体内的寒湿、瘀堵引起,如何从根子上解决这些问题?本书为既想健康、漂亮,又想省时、省钱的各种不同体质懒女人们,提供了一套行之有效的喝浆养颜调理方案:30种五谷杂粮和中草药精心酿制的美味浆液,30种家庭简易养生功法,10款自制美容美体特效面膜、眼膜、唇膜。
序言一 她是你的私家医生和美容师
序言二 储存健康,支取美丽
第一章 水做的女人,用琼浆玉液养
水做的女人最怕淤
淤表现在女人身上,很多是上火下寒
不放过你身体上任何一点瑕疵:美味浆疗法最通淤
如何在家自制美颜琼浆
第二章 给你一个好身材——减肥塑身法
体香的秘密:凝香法
先把虚胖减掉:补虚减肥浆
把实胖减成美丽的“S”:减脂浆
玉臂佳人窈窕法
迷你小蛮腰:减腰腹浆
美不美,看双腿:瘦腿法
美丽妈?之顺产后减腰腹法
美丽妈妈之剖腹产后减腰腹法
挺胸做女人:美乳提升法
凹凸才有致:翘臀功
长得不高,也能亭亭玉立:玉立增高法
第三章 爱自己,请从头开始——女性头部护养方案
青丝迎风好飞扬:生发润发浆
让头皮屑无处躲藏:去屑浆
你头痛,我心疼:头痛灵浆
保你倒床就睡:安睡浆和滚背功
一饮百忧解:逍遥游
第四章 面子好才是真的好——女性面部护养方案
额头光亮,好运连连:福运浆
画眉点睛眼神儿亮:生眉护眉药酒
让鱼尾纹望“眼”兴叹的四大招
眼袋一去,双瞳晶亮:紧眼浆
你的眼睛为什么秋水盈盈:美眼浆
黑鼻头不会像草莓一样可爱
不让痘痘春风吹又生之四法宝
三管齐下,做不一“斑”的女人
好女怕“疹”缠:褪疹浆
齿白更兼唇红: 朱唇浆
好牙还要牙龈好:牙龈止血浆
日日惟愿,吐气如兰:香口浆
口腔溃疡怕什么:止溃浆
美人应有美音:护嗓浆
收紧下巴,做一个精致的女人:收肌浆
别让颈纹出卖年龄:玉颈膜
瘦脸的艺术:修颜法
第五章 美丽是你一生的权利——女性通用护养方案
葆春浆,不比人胎盘素差
长啸功,逍遥手,轻松解你百样愁
通淤浆:女人的美白金
手脚冰凉无需怕:暖身茶
虚火一去春归来:温体法
有一种体贴,名叫伏九贴
顺风顺水好养颜
送给妈妈的爱:润肤浆
后记 呵护自己,关爱众生
附录 女性一站式保养法简表
《爆款文案:内容写作技巧与营销策划实操》内容简介:市面上有很多大而全的文案书,但经常“治标不治本”,因为没有从源头上解决文
《蒋子龙文集11:恨郎不狼》内容简介:本书是一本杂文集,收录了作者几十年来创作的杂文作品。作者以其小说家的独特视角和深厚的文
女性天生在意外表。女人越是受教育、越是明事理,就越注重身体的吸引力,因为她们相信把潜能发挥到极致会带来好处:首先是个人自
日本人气最旺的名医,经常活跃于电视、报纸、杂志等领域,在媒体上开设多个健康专栏。每天的求诊电话数以千计,堪称比首相还忙的人!主要著作有《只有医生才知道的危险》等...
《大匠之门:齐白石的世界》内容简介:本书分为“综论”和“作品赏析”两大部分。综论由24篇内容组成,意在从各个方面讲述齐白石和
《失眠》内容简介:● 一个失眠症患者在长生界和短命界的漫游历险 ● 一部由悬念、传奇和情感编织而成的怪诞小说 ● 现实主义与超自
《图说工厂安全管理(实战升级版)》内容简介:本书在《图说工厂安全管理》第一版的基础上对工作内容、板块设置、实景图片进行了适
《失衡》内容简介:不久前,国际食物政策研究所一项面向全球的调查表明,全球有三分之一的人口处于营养失衡状态。所谓营养失衡,包
《血液循环决定你的寿命》内容简介:血液循环畅通是抵御疾病的首要条件,是保持健康的根本!提高血管功能可根除高血压、糖尿病、
“安保式”保持健康的饮食要决1.倾听来自身体的声音听从“想吃腌萝卜”“想吃海带”等身体给你的“提示”。2.不勉强、不拘泥不需
《明年更年轻(运动赋能篇)》内容简介:纽约、美国乃至世界上最好的保健医生告诉你70%的疾病源自不健康的生活方式,通过运动就能轻
*中医就是中国人的生活方式把中医变成每日的生活习惯,我们的身体就能不知不觉被维护和改善*北京卫视《养生堂》特邀中医学者喜马拉雅播放量破1.3亿次、34.3万人订...
《近代上海华商证券市场研究》内容简介:近代证券市场的建立不仅是实现资本主义近代化过程中的一个重要标志,而且是近代化在更高层
《白瓷之路:穿越东西方的朝圣之旅》内容简介:“瓷器就是中国,瓷器就是前往中国的路。”如今司空见惯的瓷器,历史上却是连接中西
《补气血:中医养生智慧》从中医的视角来解读人体和疾病。“气”、“血”、“精”是我们健康的根本,它们充盈,则人健康、长寿;它
《地下铁道》内容简介:《地下铁道》讲述少女科拉无家可归,受到欺辱和强暴,过着没有希望的生活。又一次残忍的鞭打,让她下定决心
《一个经济学家的怀孕指南》内容简介:“怀孕是人生的特殊经历,很多女性在此期间会听到无数过来人的意见,陷入信息焦虑和对未来的
《温暖身体的110道菜》内容简介:近50年来,亚洲人的平均体温下降了1℃。这种低体温现象,正是导致各种生活习惯病,甚至是各种疾
《电影意志》内容简介:本书是王小鲁近年来发表于《经济观察报》《南方周末》等报刊专栏的影评文章精选集。从《庐山恋》《顽主》《
《医道》(上下册)为上、下两册,并附医道CD光盘2张,DVD光盘2张。生命健康与生命安全正在挑战21世纪的人类,人类灵魂的扭曲与瘟疫