《痘痘书》内容简介:你是“只要青春不要痘”的活力MM?还是青春走了“痘”还在的资深少年?是长了一张杯具“火山脸”的悲惨剩男?或者是好不容易赶跑了痘痘、却痘疤缠身的可怜“剩痘士”?杯具的“战痘”生涯该如何终结?痘痘不可怕,我们一起打倒它!《痘痘书》针对青春痘成因进行大揭秘,对皮肤构造、青春痘形成的过程进行了详解。更从日常生活入手,对症下药。层层深入。环环相扣,教你全方位对抗恼人的痘痘。
1痘痘万事通——美丽第一步
痘痘生平 3
痘痘的家 8
痘痘家族 12
千金易得,一痘难除 17
我和我的“火山脸” 22
2生命不息,战“痘”不止
有了青春就有痘? 28
痘痘是个传染病? 31
DNA决定我是“痘王”? 33
“老朋友”刚来,痘痘就到 36
“大干皮”的痘痘往事 39
一手香烟一脸痘 43
越减肥越长痘 46
“便秘族”的痘痘得分 49
“夜游族”的痘痘难题 53
致痘恶习面面观 56
青春走了,痘还在 59
3跟我学做“痘”战胜佛
祛痘就是“痘”你玩儿 64
控油有度,痘痘无痕 69
穿出个无痘MM 73
中医战“痘”食疗方 77
自制面膜DIY,祛痘只差一步 80
跟我做按摩,祛痘保养不放过 85
洗脸功夫深,跟痘痘说byebye 89
卸妆有学问 95
妆出美丽无痕迹 99
餐桌上的祛痘大战 103
祛痘护肤私房菜 107
适度防晒,痘痘无忧 113
祛痘爱生活:养成好习惯 116
4干净的皮肤,男人的竞争力
男人皮肤百科ABC 124
皮肤保养,战“痘”先锋 128
男人哭吧哭吧不是罪 133
男士祛痘小Tips 138
5痘痘告诉你,身体哪里出问题了
唯我独尊——额头大痘痘 144
独占鳌头——鼻尖小痘痘 147
吃香的、喝辣的——唇周痘痘 151
红杏出墙——下巴痘痘 154
不可小觑——背部痘痘 156
6抗痘王牌杀手锏
避孕药:避孕治痘两不误 162
维A酸:物美价廉 166
抗生素:内外兼修但不可多用 171
杀菌能手——茶树精油 174
7痘痘的影子——痘印
痘痘走了,留下痘印 180
自制面膜,美白消痘印 184
维生素E:偏方治痘印 190
巧妙化妆,痘印找不着 193
《思考力:人生思维课》内容简介:独特的思考能力,决定了你的人生高度。时下信息如洪流般冲入大众视野,如果没有逻辑地思考问题,
《让食物与运动成为你的健康良药》是吴永志医生多年养生经验的分享,告诉读者怎样改变错误的饮食习惯和不良的生活习惯,提供读者
《国人健康手机号》内容简介:目前,危害人类健康的最大敌人是心脑血管疾病,其发病率及其病死率高居榜首,占总病死率的34%左右
《图解黄帝内经全集(白话全译图解本)》以通俗易懂的白话形式向您呈现这部中华巨典,并配以艺术性的图解方式,使《图解黄帝内经全
《有机食品的消费者偏好、标识策略与营销管理研究》内容简介:《有机食品的消费者偏好、标识策略与营销管理研究》从消费者偏好的角
《精准瑜伽解剖书1:流瑜伽及站姿体式》内容简介:带你安全、准确地解锁一个个瑜伽体式! ☆作者瑞隆师从瑜伽大师艾杨格(B.K.S.Iy
《敏捷转型:智能商业时代的组织变革》内容简介:VUCA时代,企业面临的复杂问题越来越多。激活组织,一直是企业聚焦的核心。那么,
《排便力》你还在为“便”不出来而发愁吗?赶快来看这本劲爆又有趣的《排便力》!一本让你全身舒“爽”的书!一本让你即刻告别老
防曬要預防的是紫外線還是陽光?陰天和室內還需要防曬嗎?哪種顏色的衣服防曬力最好呢?黑色?白色?還是……紅色?SPF30是否比S
养生堂滋补汤粥 本书特色 什么样的烹饪方法*适合日常养生?四季该如何养生?不同人群怎么喝汤吃粥?不同体质又有哪些饮食禁忌?本书用*简单的日常饮食——汤粥,一一详...
《艺术与心理学》内容简介:艺术是我们每个人生活中不可缺少的一部分,但我们或许很少仔细思考艺术。“什么算艺术,什么不算?”“
《中国古代文化全阅读(第1辑)37:合阴阳素女经养性延命录(注音版)》内容简介为:中国古代文化博大精深、源远流长,是世界文化最重
◎聯合推薦臺彎蠻野心足生態協會理事長/文魯彬癌症希望協會理事長、基隆長庚醫院情人湖院區癌症中心主任/王正旭《感謝老天,我
《增演易筋洗髓内功图说(上卷)》影印的目的,旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考,以达弘扬国术,保存国粹,俾后学者不失真传
《深入理解Java虚拟机:JVM高级特性与最佳实践(第3版)》内容简介:这是一部从工作原理和工程实践两个维度深入剖析JVM的著作,是计
《一日两餐》内容简介:★做自己身体的主人,掌握进食的话语权,由内而外展现自信美的饮食方式 ★找回身体判断力,身体不发炎、血糖
《春风十里只因有你》内容简介:世间女子,皆是传奇。李清照、卓文君、谢道韫、上官婉儿……从金枝玉叶到万凤之王,从千古才女到巾
作者简介梁冬:正安康健创始人、正安自在睡觉创始人、冬吴文化创始人。中华中医药学会健康服务工作委员会副主任委员,师承国医大师邓铁涛先生、中医大家李可先生,亦是中医...
《演讲与口才》内容简介:本书以演讲和口才相关的理论为基础,贯穿训练指导,结合丰富的案例讲述了大学生在学习和将来的工作中会用
《何以滋养灵魂》内容简介:人生有种种享受,读书是其中之一。如何让读书成为一件快乐的事,读什么书,如何读书。针对这些问题,周