这是一个关于改变的故事
被堆积如山的工作计划逼得喘不过气的漫画家梨露子,机缘巧合之下接触了长跑,这让她回忆起那个曾经热爱跑步的自己。跑完步后,映现出桃红色的脸额,红润的嘴唇,不仅浮肿消失了,过敏消失了,就连压抑的情绪也一扫而光。从此,她养成了长跑的习惯,在众多女性跑者及教练的帮助下,向着人生第一个半程马拉松进发。
5位女性的真实蜕变经历
《女孩,跑起来》根据真人真事改编,作者梨露子以自己作为漫画原型,收录了包括她自己在内的5位女性跑者的励志故事。
梨露子:本故事的女主角,漫画家。原本是个有些社交恐惧的内向宅女,发现跑步会让自己变得自信、开朗而开始沉迷跑步。
麻薯:梨露子的好朋友,某潮流品牌的主脑,原本是个自卑的小肥妹,因为跑步而减肥成功,明白坚持的重要性,从而收获了自信与美丽。
小云:不仅拥有自家设计的服装品牌,还擅长搭配各种潮流跑步装备。是一位全情投入每一件事,让女孩子们随时跑起来的神奇、帅气的造型师。
欧阳靖:来自台湾的演员、作家、跑步传教士,同时也是跑者们心目中的女神!青少年时期曾患重度抑郁症长达6年,是因跑步而重获新生的传奇女孩。
琳琳:广州珠江跑群队长,一度因感情问题失去自我和勇气,后凭着跑步而懂得感恩,学会付出,收获真爱。
站在幸福人生前排的5位女孩,此刻再回头看过往的自己,她们发现,其实“跑步”并不是最难的,最难的是“跑起来”的那一刹那,那时的决心,以及跑起来的勇气。
《女孩,跑起来》希望鼓励所有女孩子都能跑起来,为了健康和自信;不要在乎速度、距离。迈出第一步,你选择的改变,比努力更重要!
跑起来,你就是女神!改变,也许就从跑起来的第一步开始。
推荐序1 青春总会因为一个人开始闪闪发亮
Lisk Feng / 001
推荐序2 跑步的意义
Golo / 004
推荐序3 跑吧,像个天真的漫画家一样
考尼/ 007
自序 跑步前,热身很重要/ 010
Step:1 跑步这么私人的事/ 001
Step:2 神啊,让我瘦下来吧/ 027
Step:3 与其在乎那样的事/ 053
Step:4 不一样的人生?(前篇)/ 079
Step:5 不一样的人生?(后篇)/ 107
Step:6 起跑的初衷/ 133
Step:7 命运的红线/ 1 5 9
Step:8 起跑线/ 185
后记 运动后,拉伸很重要/ 216
附:1、我跑步前会准备的最重要装备是什么呢?
2、我跑步前中后在乎的事!
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