[美] 丹尼尔·史密斯《住在我心里的猴子》

[美] 丹尼尔·史密斯《住在我心里的猴子》

作者:[美] 丹尼尔·史密斯

出版社:机械工业出版社

出版年:2014-1

评分:7.2

ISBN:9787111451563

所属分类:两性恋爱

书刊介绍

内容简介

焦虑曾一度让丹尼尔•史密斯为一块三明治而崩溃,在他看来,这块三明治配番茄酱还是烧烤酱的抉择就如同生死抉择一样可怕。焦虑使他撕扯自己的指甲外皮直到出血,使他汗流浃背到求助于吸汗贴,还使他不得不向他的精神治疗师母亲供认他羞于启齿的性问题。在过去的日子里,焦虑折磨着他,威胁着他的理智,摧毁着他的亲密关系。

在《住在我心里的猴子》这本书里,史密斯向我们讲述了与焦虑共舞是怎样的情景,如何用幽默拔除这种情绪尖利的毒牙,他经历了最极端的焦虑,并描述了由此引发的荒谬的自我毁灭和令人痛不欲生的内在感受,以此唤起我们的情感。史密斯将焦虑视为恐惧背后的一位意志薄弱的矮胖巫师,在他的努力下,以真诚与智慧驯服了这位折磨了成千上万人的情绪魔鬼。

作品目录

前 言

为什么我有资格写这本书

第一部分

第1章 起源 // 2

第2章 飓风玛丽莲 // 4

第3章 心猿 // 10

第4章 艾斯特 // 25

第5章 旅行 // 39

第6章 匕首 // 49

第二部分

第7章 自由及其不满 // 68

第8章 诊断 // 83

第9章 一名演员的诞生 // 98

第10章 书中人物 // 114

第三部分

第11章 事实 // 126

第12章 腋窝 // 143

第13章 焦虑之爱 // 157

第14章 布莱恩 // 170

第15章 挖战壕 // 181

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