滕越|王兴国《长胎不长肉》

滕越|王兴国《长胎不长肉》

作者:滕越|王兴国

出版社:中国妇女出版社

出版年:2012-1-1

评分:7.5

ISBN:9787512702875

所属分类:心理健康

书刊介绍

内容简介

“长胎不长肉”是一种正常现象,是大部分人如此或应该如此的。然而,有很多准妈妈做不到这一点,要么胎儿较大或正常的同时准妈妈的脂肪大量积累,要么胎儿偏小的同时准妈妈的脂肪大量积累,以至于“长胎不长肉”这种本来属于常态的现象却愈发少见了。

事实上,孕期体重增长过快过多对胎儿并无益处。胎儿需要的营养物质与准妈妈身上的脂肪几乎毫无关系。相反,准妈妈体重增长太快太多不仅会增加难产、早产的概率,还会影响孩子成年后的健康。

维持体重正常增长,保持合理的膳食结构,不仅是普通孕妇的最佳原则,也是那些正在或有可能遭受糖尿病、高血压、贫血等问题困扰的孕妇重要的防治手段。

作品目录

第一章 孕期关键词

一、孕期饮食营养关键词

1.体重增长

2.合理营养

3.营养不良

4.营养过剩

5.蛋白质

6.叶酸

7.铁

8.钙和维生素D

9.DHA和EPA

10.其他重要营养素

11.营养补充剂

12.身体活动

二、孕期生理病理关键词

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