[日] 石原结实《断食法》

[日] 石原结实《断食法》

作者:[日] 石原结实

出版社:中医古籍出版社

出版年:2011-4

评分:7.2

ISBN:9787801749604

所属分类:心理健康

书刊介绍

内容简介

《断食法》内容简介:“断食疗法”在日本是最流行的养生方法之一。本书以真人实证为例,介绍了断食法的原理和具体的操作方法,方法简单易行,极具克操作性。通过断食可有以下效果:体重明显下降

让血液变得更干净、整洁

让肌肤变得更美白

排出体内垃圾,提高免疫力

头脑清晰,精神饱满。

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