《吃什么怎么吃:深度剖析40个营养热点问题》主要内容:近年来,诸多“热门的观点”和“反传统的说法”左右着人们的营养观念和饮食行为,例如,有所谓“牛奶是牛喝的,不是人喝的”、“补充维生素会导致死亡率增高”、“吃南瓜可以降血糖”、“吃鸡蛋会升高胆固醇”等说法,这些观点正确吗?面对众说纷纭的“观点”,人们深感困惑,甚至走入误区,感到无所适从——到底该吃什么?不吃什么?到底该吃多少?怎么吃?
《吃什么怎么吃:深度剖析40个营养热点问题》由著名营养专家于康针对目前大众最关心的40个营养热点问题,进行了深入浅出的剖析,提出自己的主张。于康说:“如何解决这些问题?靠的不是‘流传很广的说法’,也不是‘张三、李四的个例现象’,甚至,不是‘权威专家的观点’。我们所应该依据的只能是来自j殴计良好的实验研究所获得的强有力的证据。”《吃什么怎么吃:深度剖析40个营养热点问题》以科学实验研究所获得的强有力的证据为依凭,深入浅出地阐释了作者的营养主张,旨在引导大家走出对诸多营养热点问题认识的误区,或者是改变对这些问题似是而非、模糊不明的认识,树立正确的营养观念。
全人健康教练身心的成长与改变 本书特色 全人健康教练—身心的成长与改变,深入浅出地介绍教练技术在个人生活管理和健康管理领域的应用,传授一套完整的全人...
《自由与命运》:罗洛·梅把欧洲的存在主义哲学和心理学思想介绍到美国,开创了以探讨人的存在价值和生存意义为主题的美国存在心
《新妈妈情绪指南:女性如何应对身份转变和情绪挑战》内容简介:本书将描述当你成为母亲后,你的情绪、激素、大脑化学物质、身份和
《人间值得》内容简介:未来岁月漫长,依旧值得期待。人如何度过一生,才不会辜负生命?面对人生的终极问题,当了70年心理医生的作
《陪孩子学会情绪管理》内容简介:耶鲁大学情商中心创始人、耶鲁大学儿童研究中心教授马克·布雷克特,25年研究成果倾情分享,教你
儿童教育心理学 本书特色 世界上没有问题儿童,只有缺少正确引导的“生活的失败者”!——个体心理学创始人阿德勒阿德勒的思想比一般人所承认的要伟大,因为其他理论家都...
经络拳-愈打愈健康-自然疗法圣经(书本+VCD) 目录 作者序·宣印介绍序·宣印学派讲师团推荐序。唐雅君打的秘诀——原味能量,用手来打气启动健康元素——手·气/...
中华药用蔬果疗效便典 本书特色 罗所有瓜果蔬菜,详细列出其来源、食疗禁忌、性味归经,提供药疗效果、食疗方。天然食疗健康简便蔬菜自饶风味佐賢养以清供中华药用蔬果疗...
“性”福食单:一生的性福计划 内容简介 性是一个古老的话题,它关系到人类的繁衍生息。屠亦文编著的这本《性福食单(一生的性福计划)》围绕这一主题,介绍了食物和“性...
《爱国四章》内容简介:本书紧紧围绕着“爱国”的主题,分为美丽中国、文化中国、不忘前贤、还忧国事四个部分,选取了著名学者、作
找寻逝去的自我:大脑、心灵和往事的记忆 内容简介 作为哈佛大学心理系系主任的夏克特.在数十年的研究生涯中将目光聚焦到了记忆这一神秘而又捉摸不定的研究领域。他的研...
实用非药物疗法大全 内容简介 本书非药物疗法是融古今中外非药疗为一体,但重点是阐述我国民间传统的、大众常用的、偏于中医学方面的有效疗法。编入本书的非药物疗法,主...
好便便,坏便便 本书特色 凤凰壹力新推养生书《好便便,坏便便》一本绝对值得珍藏的专业的大便书轻松幽默带您了解的便便的方方面面韩国医学博士、肛肠科专家特别为那些依...
本书是非常有影响的发展心理学教材,2005年出版第5版,涵盖了六大部分共17章内容,涉及儿童发展心理学的理论与研究方法、发展的生
《性学观止:插图第6版(上下册)》内容简介:1968年,凯查杜里安教授在斯坦福大学开设了美国高校首批人类性学课程中的一门。本书便
松针养生革命 内容简介 松树是地球上仅剩下的、没有被人类全面认识,没有被人类大量砍伐、利用的大宗药用植物,它们的种类很多,大多数还保持着原生状态;我国的松树资源...
《唐诗寒武纪》内容简介:★六神磊磊唐诗压卷之作:从六朝到初唐,跨越三百多年。别具一格的唐诗读本带你漫游风流和动荡并存、天才
《30天"整骨"美形DIY计划》讲述了日常生活中很多女孩都有不良姿势、不良的习惯,比如喜欢跷二郎腿、习惯用一边牙齿咀嚼、坐着时驼
《女子深度保养手册:柔美人强秀发》主要内容:据说,男人首先爱上的,是女人的头发……俏丽、迷人、飘逸、妩媚……每一种你的风格
《自我与本我》内容简介:1920《超越唯乐原则》:人心有对立的本能和欲望。在追求快乐的同时,也在追求超越快乐,哪怕为此忍受痛苦