《吃什么怎么吃:深度剖析40个营养热点问题》主要内容:近年来,诸多“热门的观点”和“反传统的说法”左右着人们的营养观念和饮食行为,例如,有所谓“牛奶是牛喝的,不是人喝的”、“补充维生素会导致死亡率增高”、“吃南瓜可以降血糖”、“吃鸡蛋会升高胆固醇”等说法,这些观点正确吗?面对众说纷纭的“观点”,人们深感困惑,甚至走入误区,感到无所适从——到底该吃什么?不吃什么?到底该吃多少?怎么吃?
《吃什么怎么吃:深度剖析40个营养热点问题》由著名营养专家于康针对目前大众最关心的40个营养热点问题,进行了深入浅出的剖析,提出自己的主张。于康说:“如何解决这些问题?靠的不是‘流传很广的说法’,也不是‘张三、李四的个例现象’,甚至,不是‘权威专家的观点’。我们所应该依据的只能是来自j殴计良好的实验研究所获得的强有力的证据。”《吃什么怎么吃:深度剖析40个营养热点问题》以科学实验研究所获得的强有力的证据为依凭,深入浅出地阐释了作者的营养主张,旨在引导大家走出对诸多营养热点问题认识的误区,或者是改变对这些问题似是而非、模糊不明的认识,树立正确的营养观念。
《我们为何无聊》内容简介:怪趣心理学实验,闻所未闻的数据,颠覆认知的发现,给无聊以解药,给生活以指南。本书是一部突破之作,
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人人都能戒掉拖延症-战胜拖延症的行动指南 本书特色 面对拖延顽疾,我们怎么办?《人人都能戒掉拖延症:战胜拖延症的行动指南》针对各种原因导致的拖延情况都给出了详细...
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如何战胜高血压 内容简介 本书全方位的介绍了有关高血压的基本医学知识,汇集了美国医学会历年来的研究成果和*新进展,对于高血压患者进行自我保健,战胜高血压有着很重...