For decades we have been taught that fat is bad for us, carbohydrates better, and that the key to a healthy weight is eating less and exercising more. Yet despite this advice, we have seen unprecedented epidemics of obesity and diabetes. Taubes argues that the problem lies in refined carbohydrates, like white flour, easily digested starches, and sugars, and that the key to good health is the kind of calories we take in, not the number. In this groundbreaking book, award-winning science writer Gary Taubes shows us that almost everything we believe about the nature of a healthy diet is wrong.
衣食住行与胃炎及消化性溃疡病 本书特色 本书按《衣食住行保健丛书》统一格式体例,分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇,全面向广大群众介绍胃炎及消化性溃疡病的基...
长寿功法之三步卧功-实用版 本书特色 本套长寿功法系列图书,图文并茂,语言浅显易懂,配套的食疗配方简单易做。书中所介绍的功法内容指导意义颇强,实用价值极高,如能...
《排毒饮食计划》主要内容:人们常说“无毒一身轻”,但你知道身体里的毒是怎样形成的吗?你知道它是怎样影响我们的健康的吗?你
此书是能够让我们更深入、更完整地理解西方第二次女性主义浪潮的一本最流行的必读书籍。作为是本世纪西方世界被引用最多、争议最
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《仿制药的真相》内容简介:仿制药是在品牌药专利到期之后,合法仿制出来的廉价版本。据称它的成分、效果与品牌药几乎一样。仿制药
名老中医话肺系疾病 本书特色 名老中医是中医队伍中继承和创新的典范。他们以传统的中医学理论为基础,将前人的经验与自己的临床实践相结合,济世救人,服务民生。他们经...
中南海保健医生谈保健 本书特色 现身说法——对中老年人保健的悉心忠告;开卷有益——让读者享受到中央领导人的保健待遇。几十年保健工作的经验总结,数十载自我保健的切...
手耳足简易按摩-畅销升级版 本书特色 以当下较流行的自然疗法为依托,以常见病症为主线,对症讲解了手耳足部位的穴道按摩方法、传统的耳贴疗法、反射区按摩法等,并详细...
当代认同危机的人学解读 本书特色 本书力图以当代认同危机为主线,在人学的视野中对当代认同问题进行全方位和深层次的考察。作者长期从事现代西方哲学的教学和研究工作,...
《田中宥久子的美体按摩法》是一部介绍美体瘦身的美容书籍。内容丰富翔实,便于读者阅读。爱美之心人皆有之,田中宥久子的塑颜按
《设计心理学2:如何管理复杂》内容简介:在本书中,诺曼博士探讨了为什么我们的生活需要复杂,而不是简单,而设计促成了复杂生活的
断食 本书特色 断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法,通过一段时间不吃食物,让超负荷的内脏得到休息,还能让体内的垃圾与毒素排出体外,并达到减肥、助孕、增强免疫力、延...
《绅士肖像》内容简介:短篇小说在毛姆的创作中占有重要地位,伯吉斯曾评价他写下了“英语文学中最好的短篇故事”。《人性的枷锁》
我们生活的时代很神奇也很伟大,然而没有哪个时代会像今天这样,带给我无比强烈的撕裂感与无助。越来越多的人需要某种信仰与力量
理想国 内容简介 本书是一部长篇对话录,不仅是哲学家的宣言书,而且是哲人政治家所写的治国计划纲要。本书是在人类思想史上**次提出了一个完整系统的理想国家方案,构...
《无病时代》是乔布斯的主治医师大卫•阿古斯博士的一部畅销保健图书。他重新解释了传统健康与疾病观念上的偏误,带领读者回头审视
《权力世界的丛林法则》内容简介:只要有人的地方就有斗争,原因无他,只因为追求更大的权力是人类的最基本的欲望之一。拥有权力就
Understandingtheroleoffasciainhealthymovementandposturaldistortionisofvitalimpor...
《Web前端性能优化》内容简介:《Web前端性能优化》以Web前端性能优化为关注点,不但给出了一套性能分析的思路与评价标准,而且针对