《全球实证最有效的自然怀孕法》内容简介:美国生育专家、医学博士克里斯托弗•威廉的经典著作最新修订版!每个女人孕前关心的十四个问题!涵盖饮食补充品、避孕法的影响、最准确的体重、过度运动的影响、安全期的误诊等资讯,全方位找出不孕的关键问题!
美国医学博士教你不打针、不吃药、不花大笔医药费,也能拥有健康宝宝。美国生育专家的经典著作最新修订版!每个女人孕前关心的十四个问题!涵盖饮食补充品、避孕法的影响、最正确的体重、过度运动的影响、安全期的误诊等资讯,全方位找出不孕的关键问题!
用最新的资讯和技术帮助你最快速的拥有健康宝宝!三十五岁以上的女性真的是高龄产妇吗?哪些营养品可以帮助怀孕?之前的避孕方式是否影响现在的怀孕?纤维瘤、多囊卵巢综合征、过往流产这些病史是迟迟无法怀孕的主因吗?体重过胖或过轻跟怀孕相关吗?运动对怀孕有伤害吗?三角裤or四角裤对男性的生育力有影响吗?生男生女是可以控制的吗?
第一章 从了解人体开始 女性生殖系统解剖学 阴道 子宫与宫颈 输卵管 卵巢 大脑 男性解剖学知识及生殖功能 阴茎 睾丸 怀孕与月经 排卵期 受精与着床第二章 我能怀孕吗? 纤维瘤 纤维瘤的常见症状 纤维瘤发生的部位 纤维瘤的治疗 子宫内膜异位 子宫内膜异位的治疗 感染 阴道细菌性增生症 性传播疾病 淋病与衣原体疾病 其他性传播疾病 阑尾炎 月经不调 多囊卵巢综合征(PCOS) 多囊卵巢综合征(PCOS)的家族遗传 多囊卵巢综合征的治疗 过往盆腔手术 妊娠异位史 卵泡 人工流产史 过往流产第三章 每个女人孕前关心的14个问题 怀一个健康宝宝 营养与先天缺损 叶酸 维生素A 锌 其他维生素 矿物质 免疫 传染性疾病 麻疹 水痘 肝炎 HIV(人体免疫缺陷病毒) 梅毒 淋病 衣原体 肺结核 弓形病 CMV(细胞巨化病毒) 阴道细菌性增生症 身体问题 药物治疗 遗传方面的咨询 遗传疾病 随机染色体疾病 环境污染 社会生活、财务及心理方面的考虑 健康保险 职业方面的考虑 财务方面的考虑第四章 警告:节育措施有害! 口服避孕药 服用口服避孕药物之后生育力下降 服用口服避孕药丸期间发生的体重变化与月经不调史 口服避孕药丸的时间长度 口服避孕药丸与先天缺陷 醋酸甲羟孕酮 诺普朗 宫内避孕装置(IUD) 茵普兰伦 隔离式避孕措施第五章 时机决定一切! 所谓的第14日误会 排卵如何发生 排卵期测试纸 排卵期测试纸是如何工作的 如何购买这样一套测试工具 什么时候开始使用测试纸? 进行测试的最佳时辰是什么时候? 假如永远都看不到阳性测试结果呢? 什么时候性交(假如在使用测试纸的话) 使用排卵期测试纸 基础体温记录表(BBT) 如何利用BBT图表决定性交时机 如何利用BBT图表 子宫颈黏液变化 中期痛经 黄体期缺乏症(LPD)第六章 体重超重与偏瘦怎么办?运动导致流产怎么办? 我们的体重是否在可接受的范围之外? 超重 体重增大引起的激素变化 流产与超重有关系吗? 减肥建议 哪种饮食方案最好? 有多囊卵巢综合征(PCOS)的女性的减肥法 低碳水化合物、高蛋白饮食方案是如何起作用的? 如果决定尝试低碳水化合物、高蛋白饮食方案,要怎么做呢? 低碳水化合物、高蛋白饮食看起来是什么样子的? 减肥的五大要素 假如减肥不成功,可以帮助排卵的一些药物 体重不足 体重过低如何引发问题呢? 关于体重不足的女性的其他重要事项 体重不足怎么办? 运动与生育力 运动量大小的标准 运动与流产 自己如何辨别出现黄体期缺乏症? 如何改变运动常规第七章 吃什么?怎么吃? 咖啡因 酒精 每天一片阿司匹林就不需要生育专家了吗? 热量摄取 蛋白质 维生素与矿物质 铁 锌 维生素C 叶酸 钙及其资源 其他维生素 矿物质 素食者 作为防治方法的营养变更 纤维瘤 子宫内膜异位 营养和男性生育力第八章 不要把一切推给女人——男人起决定性的作用! 解剖学 精子 可在药店购买到的精子测试用品 禁欲期 营养 抗氧化剂 硒 其他维生素及矿物质 左旋肉碱与乙酰左旋肉碱 运动 社交习惯与吸毒 烟草 大麻与可卡因 药物 压力 年龄 性功能紊乱 润滑剂 宽松短裤还是三角裤——这是一个争论不休的问题第九章 有性生活才有生育力 供卧室使用的9条生育建议 1.性交体位 2.润滑剂 3.性欲、刺激与满足 4.对女方而言的性交频率 5.口交 6.阴道冲洗 7.季节与时辰 8.额外射精 9.电热毯 水床第十章 拨回时钟:女人35岁以上还能要孩子! 生育力为什么会随年龄发生变化 卵巢变化 染色体毛病与年龄 如何降低染色体异常、先天缺陷或流产风险? 流产风险与年龄 生理问题 35岁及以上的女性怀孕时可能发生的风险 怀上孩子应该花多长时间? 怀孕之前,什么时候应该进行生育力测试?第十一章 关于男孩和女孩:一个伦理问题 在家里可以尝试哪些方法? 性交体位 改变阴道的pH值 女性性高潮 营养 性交频率 性交时机 复杂的(高科技)性别选择技术 已经得到证实的性别选择的复杂(高科技)方法 液式细胞计 微索法 胚胎着床前基因诊断法 超声波及性别选择 伦理问题第十二章 先天还得后助:生育专家能帮大忙! 什么时候去看妇产科医生? 应该找什么人看病? 如何做好准备工作? 精子和卵子能否彼此发现? 精子 卵子 精子与卵子能结合在一起吗? 还可能进行其他哪些测试? 我都有哪些选择? 假如找不出原因呢? 为不明原因的不育症夫妇考虑最佳治疗办法时附录A 孕前三个月开始使用的计划表 妊娠周期前三个月(或更早) 其他方面的考虑 如果体重不足、经期较短、不规则或没有月经 如果体重超重 妊娠周期前两个月 妊娠周期前一个月 妊娠周期——供自己使用的妊娠日历 指令与建议附录B 供性别选择用的饮食方案 营养补剂信息 钾 钙 镁
《数据赋能》内容简介:本书是国家社会科学基金重大项目“数据赋能激励制造业企业创新驱动发展及其对策研究(18ZDA062)”的成果,
人类是一个具有同理心的物种,人类历史的核心就是同理心与熵的矛盾关系。在这个严重消耗能源、高度互联互通的世界,全球性的同理
土豆养生法 本书特色 1. 从事土豆专项研究25年专家的经验之谈2. *适宜女性的天然美容品3. 正确食用土豆,不仅不会发胖,反而能够帮助减肥,有“韩国麦当娜”...
《30天,让您年轻10岁》作者萧夏博士是世界顶尖的抗衰老预防医学专家,也是许多国际著名影星和社会名流的营养保健医师。他在全球创
《孟河镇史话》内容简介:孟河镇历史悠久,是一个有着2500年历史的文明古镇。孟河镇文化底蕴深厚,精英人物辈出。这里是齐梁故里,
《职场妈妈生存报告》内容简介:时代在进步,女性要真正走出困境,还要激发男性的觉醒,不光两性关系需要一个全新的定义,婚姻与育
《情绪心理画:一笔一画安顿你的内心》内容简介:你的生活是否因焦虑和压力失去了控制?你是否常常被恐惧、愤怒等负面情绪困扰?你
心病诊治-国家名老中医用药特辑 本书特色 本书所谓心病,是指常见的心脏病。本书重点介绍当代名医对心律失常、冠心病、心衰等常见多发心脏病诊疗用药的独到经...
现象的沉思:现象学心理学 目录 总序导言一、为什么要研究现象学心理学二、国外关于现象学心理学的研究三、本书的内容与主题**章从现象学到现象学心理学**节现象学的...
医说红楼 内容简介 《红楼梦》不仅是一部文学名著,它还是一部百科全书,本书作者是一位医学教授,他从科学的角度发现《红楼梦》中有发掘不尽的医学宝藏,书中的医学理论...
新世纪高等学校教材?心理学基础课系列教材:普通心理学(第4版) 本书特色 《新世纪高等学校教材·心理学基础课系列教材:普通心理学(第4版)》是国家教委推荐的一本...
行为决定健康 本书特色 行为决定健康之思想,正是大众健康所追逐的方向,只要奉行其本意,健康就掌控在自己身上。 《行为决定健康》科普丛书中科学的理念,通俗的语言将...
《心理医生的故事盒子》内容简介:德米安是个焦虑而迷茫的年轻人,对自己和世界充满了好奇,又时常无法面对生活中的各种问题,包括
现代神经内科学 本书特色 《现代神经内科学》:当今世界科学技术的发展日新月异,生命科学和医学领域的研究和探索更是突飞猛进。随着基因组工程的顺利进行和基因克隆技术...
中医养脾胃速查手册 本书特色 你吃早餐吗?其实钱包里并不缺钱,但因为赶时间,空着肚子就赶车上班了。你是网络瘾者吗?往电脑前一坐,不吃不喝就能卿卿我我或者是沉溺网...
《讲好你的故事:66个小行动改变人生剧本》内容简介:本书是从普通职员到职场自由人的精彩故事荟萃,是献给每位职场打拼者如何巧变
中草药速认图集-(第二版)-全新修订本 本书特色 天宇主编的《中草药速认图集(第2版全新修订本)》收录了314种常用中草药,依功效分类,采用图文结合的形式进行介...
弗洛伊德-旅途中的躺椅-17 本书特色 弗洛伊德(sigmundreud,1856~1939),奥地利精神病医师,以其创始心理学新体系即现代精神分析理论而闻名于...
《大学生幸福心理课》内容简介:刘爱华主编的《大学生幸福心理课》通过大学生身边发生的故事,引出大学生常见的心理特点和心理问题
力量与体能训练-肌肉训练完全图解 本书特色 力量与体能训练的目的不仅在于帮助你举起更重的东西,更在于以更好的姿势做到这一点,即力量的增强与方法的使用得当。盲目训...