你知道手臂麻痛、颈部和上肢怕冷是颈椎病引发的病症吗?你知道功能性近视、失眠、原发性高血压、脑部缺血可能与颈椎病有关吗?
久坐、工作紧张、长时间使用电脑、缺乏运动、姿势不良……种种原因使脊椎病成为现代人最常罹患的疑难慢性病,现代都市病几乎都与脊椎相关,因此,保健、抗衰老都要从保护脊椎开始。脊椎病其实并不可怕,只要加强预防,就能降低发病率;而在疾病初发或复发时,简易的自我治疗也能防止疾病加重。
本书援引大量病例,通过分析这些病例的诊断、治疗方案和病因,逐一讲述颈椎病的征兆、症状表现、高发人群, 以简明易懂的方式向读者传授颈椎病自我防治、自诊自疗的方法,是广大颈椎病患者的福音,也是上班族、青少年、中老年等不同人群日常保健的实用指南。
..............................................................................
推荐语:
龙层花、魏征教授长期从事脊柱相关疾病的研究,是国内外著名的、有重大贡献的学者……他们毕生的成果填补了医学多项空白,是中国治脊疗法的开创者;龙氏整脊法已成为医界公认的安全、高效的科学治脊学。
——中国康复医学会颈椎病学会主任潘之清
人老先从哪里开始?是腿脚、皮肤?还是眼睛?其实,身体的衰老是由脊柱开始的。脊柱作为人体的中轴,有如大厦的支柱,保养不当则没有青春、健康可言。
脊柱保健不能等到中年,应从小开始,重视脊椎病防治,才可以获得防病保健、抗衰老的多方效益。
内含
•各种真实病例的分析诊断和治疗
•颈椎病常见症状、自诊自疗方法
•颈椎保健功、医疗操、中药与食疗
适合
•久坐、紧张、不运动、姿势不良、外伤导致的颈椎病
•功能性近视、失眠、头晕等颈椎病因相关的疑难杂症
•婴幼儿、青少年、中老年、上班族等大众读者和医生
人老先从哪里开始?潘之清 1
自 序龙层花 3
第一章 颈椎病引发的病症…………………………1
第一节 落枕是颈椎病的征兆2
第二节 文职人员别轻视颈椎病症状9
第三节 现代化生活带来的颈椎病危机16
第四节 别轻视头昏欲呕或头痛颈僵症状23
第五节 手臂麻痛并非都是风湿29
第六节 骨质增生的真相33
第七节 颈和上肢不痛,只是怕冷也是颈椎病?40
第八节 婴幼儿为何颈部僵硬?43
第九节 爱好运动人士要留心颈椎病症状47
第十节 外伤而起的颈椎病可致瘫痪53
第二章 颈椎病因相关的病症……………………61
第一节 学生近视初发62
第二节 眼部病症67
第三节 青壮年失眠74
第四节 原发性高血压79
第五节 吞咽困难85
第六节 脑震荡后遗症92
第七节 脑部缺血性疾病97
第八节 局限性癫痫107
第九节 顽固性呃逆111
第十节 神经性水肿116
第十一节 三叉神经痛120
第十二节 老年性肩周炎125
第三章 颈椎病的防治……………………………133
第一节 颈椎的实用解剖和生理知识134
第二节 颈椎病的病因和病理发展138
第三节 颈椎病的常见症状和自我诊断146
第四节 颈椎病的预防151
第五节 颈椎病的自我治疗155
附 录………………………………………………165
附录1 颈保健功示范166
附录2 颈部医疗体操示范174
附录3 颈椎病的中医药治疗与食疗178
附录4 颈椎病的诊断——龙氏治脊疗法185
出版后记189
家庭保健药膳丛书 儿童保健药膳 内容简介 《家庭保健药膳丛书》是一套集美容保健、滋补强身、防治疾病为一体的大型科普书籍。这套丛书由解放军总医院郝爱珍、顾奎琴同志...
《大脑地图》内容简介:为什么回忆一件事像在重温? 为什么我要用双手去触摸感受? 为什么我想象不出“五感”之外的感觉? 为什么儿
《大A小Q聊:减肥那些事儿(附CD光盘1张)(附减肥记录便签薄1本)》讲述了:做这档电台节目的初衷,其实是想用一种与众不同的方式让大
自卑与超越 本书特色 《自卑与超越》是个体心理学的先驱阿德勒的代表作,作者从探寻人生的意义出发,启迪我们去理解真实的生命意义。他告诉我们,理解一个人,就...
可怕的盲从-习惯如何左右我们的工作和生活 本书特色 在什么情况下,不服从会被认为是明智的呢?我们一定不会认为那些发布命令、制定规则的权威是一贯正确的。他们的初衷...
男科那点事 本书特色 《男科那点事》为男性生殖病科普书,内容以条辨和故事的形式详细地介绍男性生殖及男性疾病的知识,以及男性病的临床治疗和注意事项,预防措施等。让...
革命心理学 内容简介 古斯塔夫·勒庞对心理学和政治学的熟稔,使他的作品拥有一些独特的视角,兼之法国式的随兴而至的叙述风格,往往给读者带来一些特异的体会。《革命心...
做一个离开母亲也能过得很好的人才是对母亲养育之恩最好的报答...................※编辑推荐※恋爱不顺利?结不了婚?做什么都会
消化性溃疡 本书特色 消化性溃疡是一种常见的慢性消化系统疾病,发病率很高,据统计,人群中约有10%的人在一生中的某个时期曾患本病。在漫长的治疗康复过程中,每位患...
舌尖上的陷阱 本书特色 随着央视纪录片《舌尖上的中国》(1-2)的热播,“吃货”们掀起了一股强劲的全民饮食热潮。当我们充分释放自己的味蕾享受之时,是否意识到种种...
《田中宥久子的美体按摩法》是一部介绍美体瘦身的美容书籍。内容丰富翔实,便于读者阅读。爱美之心人皆有之,田中宥久子的塑颜按
本书是传播学领域里的一本名著,在对公共舆论的探讨上有重要的地位。作者经过数千次电话调查,搜集了无数各种各样的谣言分析研究
心病诊治-国家名老中医用药特辑 本书特色 本书所谓心病,是指常见的心脏病。本书重点介绍当代名医对心律失常、冠心病、心衰等常见多发心脏病诊疗用药的独到经...
囚徒健身-用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯-2 本书特色 通过续集《囚徒健身2》,保罗·威德带领我们深入了解“身体锻炼”中的精妙技艺和知识,将我们对自身体重锻...
50岁,但大腿围却只有46cm已为女演员、模特、舞蹈演员等2万多名女性矫正腿形权威美腿专家,独特的按摩手法,祛除大腿多余脂肪紧致
最有可能杀害你的,不是你的家人、朋友或者某个劫匪、盗贼、醉酒的司机,而是你的医生。本书的目的在于告诉你如何保护自己不受此
女性杂症防治 内容简介 本书重点向读者介绍乳癖、乳痈、阴疮、阴庠、痛经、闭经、崩漏、带下、阴挺、恶阻、不孕症等女性常见疑难杂症的主要临床表现、诊断与鉴别、中西医...
牙好健康来 本书特色 改变全民护齿观念**书,全方位解读牙齿与健康的秘密,为您和家人提供更实用更健康的护齿指导,做您*贴心的家庭牙医,只有持之以恒地爱牙护齿,才...
喜乐活到天年 本书特色 读一读古今寿星的传奇故事,给人启迪,也令人向往。看一看古今寿星的喜乐生活,仔细琢磨其健康长寿的实践经验,听一听专家讲解的“长寿秘诀”,其...
卡尔·古斯塔夫·荣格:1875年出生于瑞士北部的康斯坦斯湖畔,1961年逝世。他是瑞士著名的精神病医生,分析心理学的创始人,毕生