脊椎病自我检查预防的权威方法:
腰酸、背痛、肩臂麻木的终极解决方案。
强化筋骨、预防疾病、美体塑身的优选健康操。
大部分人以为,脊椎不正顶多个人外观不好看而已,殊不知脊椎不正除了会导致身体产生病痛外,更会改变自己的人际关系。本书提供读者六种方式检查自己的脊椎是否有不正的现象,并依身体结构及姿势种类来区分脊椎不正的十种体型。
为了维护脊椎健康,本书提供超过30种保健脊椎体操,包括日常保健脊椎的全福操;强化筋骨、预防疾病及美形塑身特殊操;稳定骨盆、雕塑小臀及美腿美姿的骨盆操。让你不限任何地点,时间,随时都可保健自己的脊椎。
“赤脚医生”的兴起1965年6月26日,当时的卫生部部长钱信忠向毛泽东汇报工作,当时,中国有140多万名卫生技术人员,高级医务人员
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《事件》内容简介:本书是这一系列简短便携、又充满原创思想的丛书的第二本。在书中,身为当代最杰出的哲学家之一的斯拉沃热·齐泽
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《万花筒》内容简介:孩子真的能看到女巫吗? 本册围绕孩子的幻想展开,有创造力的孩子们总能找到自己的方式理解这个世界,他们的视
《初识传播学(插图第7版)》内容简介:本书是一本享誉全美的畅销经典教材,由著名传媒学者埃姆·格里芬根据在美国惠顿学院浸淫数十
人体使用手册—超值全彩白金版 本书特色 身体和我们使用的机器一样,正确使用,保养得当,就会减少出毛病,延长使用寿命。为了给读者提供真正实用有效、科学的人体食用方...
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《图说生活(畅销升级版):你的牙齿能活80岁(趣味图解版)》内容简介:现代口腔医学的观点是:如果我们能很好地保护牙齿,到80岁的时
水是最好的药 本书特色 你了解自己身体内的水吗?你了解身体缺水会导致哪些疾病吗?你知道仅仅用水就可以治愈许多慢性疾病吗?也许,你长年患有关节炎、过敏症、高血压;...
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国家级名医秘验方-(修订本) 本书特色 本书的内容极为丰富,秘验方 581 首,涉及内、外、妇、儿、皮肤、五官、男 7 科 159 种疾病。每方分为组成、功效、...
莎莉是个善良脆弱的多重人格患者,离婚后独自一人生活在纽约。长期以来,莎莉内心一直有一股力量不断的驱使她做一些自己都不知情
常见病自然疗法 本书特色 本书作者结合自己多年的临床经验,从方便读者家庭自疗出发,阐述了自然疗法的概念、方法、注意事项及31种常见疾病的自然疗法,按内科、外科、...
《人生十二法则》内容简介:现代人欠缺的,不是知识,而是实现的能力,更准确地说,是付诸行动的心理素质。在本书中,著名心理学家