Every day, over 200 million Americans consume food products made of wheat. As a result, over 100 million of them experience some form of adverse health effect, ranging from minor rashes and high blood sugar to the unattractive stomach bulges that preventive cardiologist William Davis calls "wheat bellies." According to Davis, that excess fat has nothing to do with gluttony, sloth, or too much butter: It's due to the whole grain wraps we eat for lunch. After witnessing over 2,000 patients regain their health after giving up wheat, Davis reached the disturbing conclusion that wheat is the single largest contributor to the nationwide obesity epidemic - and its elimination is key to dramatic weight loss and optimal health. In "Wheat Belly", Davis exposes the harmful effects of what is actually a product of genetic tinkering and agribusiness being sold to the public as "wheat" - and provides readers with a user-friendly, step-by-step plan to navigate a new, wheat-free lifestyle. Informed by cutting-edge science and nutrition, along with case studies from men and women who have experienced life-changing transformations in their health after waving goodbye to wheat, "Wheat Belly" is an illuminating look at what is truly making people sick and an action plan to clear our plates of this seemingly benign ingredient.
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生命的心流,ISBN:9787508614069,作者:(美国)米哈里·契克森米哈赖著;陈秀娟译作者简介 米哈里·契克森米哈赖,芝加哥大学
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青少年上网成瘾治疗对策-绿色上网工程推荐用书-修订版 本书特色 刘炳伦主编的《青少年上网成瘾治疗对策》上网成瘾已逐渐被认识是一种医学疾病,与病理性赌博、物质依赖...
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