在日本,濑户口流派“手美容法”被众多明星与化妆师追捧,关于其15年来全部美容经验与方法,将首次通过本书进行详细的介绍。 手美容是指通过手对脸部的持续按摩,改善皮肤的保湿力,柔软弹性与自我修复能力。《手是最好的美容工具》从手美容法的十多个要点阐述讲起,详细解释了通过手改善肌肤状态的全套手法。非常简单易懂且详尽。手掌是适合自己面部大小的“最强美容工具”;关系到肌肤底子的清洁工作请保持在90秒左右;不要使用营养丰富的乳液。使用“斯巴达式护肤液”培养出肌肤的“柔力”;只是放松一下“神经BOX”竟然可以改变人的相貌;通过对“水分箱”的按摩,马上消除面部浮肿;通过对眼部周围的训练可以提高“眼神的魅力”。
前言肌肤靠“手”来唤醒
阅读本书之前请先确认;您属于哪种问题肌肤?
第一章21种方法造就“绝顶美肌”
01美容从手掌与肌肤的接触开始(020)
02手掌是最适合自己脸部大小的“最强美容工具”(022)
03选择能够“培育”肌肤的护肤方法(024)
04停止你“只见树木不见森林”的护肤法(026)
05关系到肌肤底子的清洁工作请保持在90秒以上(028)
06你的肌肤有“柔力”吗?(030)
07不要使用营养丰富的乳液,而应使用“斯巴达式护肤液”培养出肌肤的柔力(032)
08有了“湿力”,护肤、美容的效果才会持久(034)
09一周使用300ml的化妆水来进行化妆水美容(036)
10从肌肤护理产生不了任何效果的“污肌螺旋曲线”中抽离出来的方法(038)
11“手掌按摩”能使面部给人的印象发生惊人的变化!(040)
12只是放松一下“神经BOX”竟然可以改变人的相貌(042)
13影响面部印象的盲点竟然是太阳穴(044)
14按摩“水分箱”部位,马上消除面部浮肿(046)
15按摩的最后不要忘了用“大声呼喊时的动作”让废弃物流出来(048)
16通过对眼部周围的护理可以提高“眼神的魅力”(050)
17从根本上对粉刺或痘痘的产生进行控制(052)
18容易长褐斑的人肩头多数很僵硬(054)
19对身体中心部位加温以提高护理效果(056)
20称赞自己,打开“美肌运气”的开关(058)
21打造与年龄没有任何关系的“永远的绝顶美肌”(060)
“用手美容”的10条秘诀(062)
女演员episode1 成熟期女演员们的肌肤灵气(064)
第二章“用手美容”实践篇
Part 1所有美肌的基础都是从清洁开始的(068)
Part 2何谓基本的“手掌按摩”(074)
Step 1开始对神经BOX的护理吧!(077)
Step 2解决水分箱的堵塞(084)
Step 3最后一个步骤是使用“大声呼喊”时的动作让废弃物流出来(091)
Part 3留意抗老化物的流失(096)
Part 4有超强效果的提升眼力技巧(101)
Approach 1使用化妆棉让眼部冷却下来!(101)
Approach 2眼力按摩技巧:将眼部和法令纹组合在一起进行护理!(103)
Approach 3眼力提升运动:简单但效果显著!(109)
Part 5立刻见效的10秒钟快速护理(115)
Special图示--手掌按摩带来的巨大改变!!(119)
女演员episode2 肌肤粗糙和痘痘是每个年轻女演员都要经历的
第三章我的美容人生
从姐姐早乙女爱和女演员们那里学到的知识是我美容人生的起点(126)
女演员eplsode3 在好莱坞也广受欢迎的濑户口美容哲学(131)
后记(134)
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