本书作者是20世纪90年代英国最成功的马拉松运动员,书中极具价值的指导将帮助你在长跑训练中得到最大的益处。无论是最喜欢挑战马拉松赛的初学者,还是具有丰富经验但仍然想提高自己比赛战术的运动员,本书都能为您提供宝贵的建议: 安排有效的强化训练以及极限训练 训练要特别刻苦但绝不过度 提高耐力与调节步伐 调整最佳的竞技状态 这本最新修订的版本包括了一些专业运动中及初学者的案例分析、额外训练计划以及半程马拉松的相关内容,这一切都能极大地帮助您的训练。
基础篇-漫画中医-第壹册 本书特色 中医是中国的传统医学,它承载着中国人民同疾病作斗争的经验和理论。在疾病治疗中,中医运用整体的理念,进行辨证分析,有着自己独特...
中医文化论稿:历代养生诗解读 本书特色 从唐代王维的《酬张少府》到南宋辛弃疾的《定风波·山路风来草木香》,历代诗人站在古老文化的殿堂之上,仰观天象,俯视生命,用...
《精神分析案例解析》系统介绍初始访谈过程及理论依据的书籍,是从精神分析理论角度分析案例的不可多得的好书。全书共十章。第一
心血管晨练 本书特色 如果你选择了《心血管晨练》是希望得到一些新的观念来提高现有的心血管锻炼,那么,欢迎之至——你找对了书,你就要开始踏上一段新...
名医当代偏方 本书特色 本书分为全身性疾病、头面部疾病、胸部疾病、腰腹部疾病、生殖系统疾病、皮肤疾病、小儿疾病、美容养生八章。所选之方皆为久经实践检验、简单实用...
《童年的秘密》是蒙台梭利对幼儿之谜的探索和解答,记录了她在学前儿童方面的研究和教育工作,阐述了幼儿教育的原则和方法。在“
思想家论人的行为 本书特色 思想家对人类行为的理解,映射出人类行为的丰富性。人类的行为是多种类、多方面、多层次的,同时又有不同的动因、尺度和形式。晓树编...
《分心不是我的错》内容简介:一直以来,人们总是给那些爱走神、易冲动的人贴上“分心”的标签,并认为这些人只要努力,就能克服分
《最后的拥抱:动物与人类的情绪》内容简介:《最后的拥抱》一书以与简·范·霍夫教授关系密切的灵长类动物首领“大妈妈”为主角对
名家会诊脑中风 本书特色 脑是人肌体的司令部,保护好大脑对人体的健康意义重大,而对付它的*好办法就是加强预防,可有效的预防知识你懂多少……名家会诊脑中风 内容简...
追星与粉丝-揭秘偶像崇拜中的心理效应 本书特色 偶像工业,粉丝经济,将追星物化成一种兴趣、智力甚至是情感的消费镁光灯闪耀的舞台上与舞台下,距离到底有多遥远 耸动...
唐卡中的藏医养生 本书特色生命从何而来?健康生命从何处开始?藏医养生学认为,善待生命、呵护生命应该从孕育生命开始。 生命是什么?藏医学将精确的人体解剖和严谨...
弗洛伊德性学经典 本书特色 1. 解读一切行为动机,揭示人类心理隐秘的传世之作。 2. 认识自我,驾驭自我,改变生存状态的心理学经典。 3.《性学三论》《爱情心...
《地理学的犯罪心理画像》对犯罪人在犯罪前后的空间行为及心理现象,尤其是一些心理潜规则做了有意义的探讨与介绍。诸如,“犯罪
《拉伸运动系统训练(全彩图解第2版)》由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作,英语版本畅销25万余册。本书是一本全面而系
《活出最乐观的自己(珍藏版)》内容简介:《活出最乐观的自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作,是央视《读书》栏目连续
三分钟面诊 本书特色 62种病症面部信息图形全解面部特征详解+对症治疗手法3分钟轻松解读藏在脸上的身体密码全面详尽地解读了面色与身体的关系手把手教你快速掌握面诊...
食疗小菜集清润篇--家庭保健食谱 本书特色 本书是《家庭保健食谱》系列之《食疗小菜集清润篇》,内容包括:鸡肾炖香菇、青椒炒猪粉肠、煎焗排骨、冬菇蒸排骨、鸡肉蘑菇...
《性格的力量:勇气、好奇心、乐观精神与孩子的未来》内容简介:思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。来自美
中华食疗大全 本书特色 本书全面剖析食材的属性以及治病原理,教您针对自身体质和病症,选对治病食材;结合疾病性质、季节特征、身体素质等,合理选择,科学搭配,辨证地...