《这样做,至少多活20年》首先带你认识影响人类健康和寿命的五大敌人——动脉老化、癌症、吸烟、意外事故与环境、压力。全世界的死亡人群中,90%以上死于这五大敌人。战胜它们,健康和长寿就成功了一半。这本书会带你认识这五大敌人,了解它们如何影响你的身体,更重要的,了解如何击败它们、预防它们。
本书会给你一份日常生活的建议,从营养指导、锻炼诀窍,到怎么补充维生素、怎么做体检……这是你真正需要的、简单而全面的健康计划,招招实用,件件简单。如果按遗传体质你能活到90岁,不注意正确的生活方式,透支健康,可能只能活到五六十:而跟随本书,做一些生活方式的小小改变,你至少能活到110岁!
《1937,延安对话》内容简介:这是一部极具党史价值和现实意义的纪实作品,是美国学者毕森1937年6月到访延安的见闻与记录,是中国共
百草治男科病秘方 内容简介 《百草治男科病秘方》一书,介绍了男科前列腺炎、遗精、阳痿、精子缺乏症、早泄、血精、男性不孕症等几十种病症的百草疗法。其中每种病均收几...
《华为项目管理法》内容简介:本书通过将项目管理经验与项目管理逻辑相结合的形式,从项目发端和准备工作具体内容、如何规范项目交
《有条理的孩子更成功》内容简介:本书分为四个部分,我们建议,在你和孩子开始“整理技能训练计划”之前,最好是按顺序阅读。第一
《增高有方法》探讨了影响身高的几大因素,即遗传、营养饮食、生活方式、运动等等,并有针对性地提出了具体的增高建议。任何人的
《学会说话》内容简介:人与人之间的无效沟通,不仅源于沟通技巧的缺乏,也反映出很多人即使知道技巧却只是停留在空有理论层面的窘
《自动变速器行星变速机构方案优选理论与方法》内容简介:传动方案设计是自动变速器或混合动力机电耦合系统研发的核心技术之一,也
《数据赋能》内容简介:本书是国家社会科学基金重大项目“数据赋能激励制造业企业创新驱动发展及其对策研究(18ZDA062)”的成果,
国医大师治疗皮肤病经典医案 本书特色 世界卫生组织称,个人的健康和寿命60%取决于自己、15%取决于遗传、10%取决于社会因素、8%取决于医疗条件、7%取决于气...
《经典名牌大图鉴:2000款永不过时的奢侈经典》内容简介:面对变幻莫测的潮流名品,哪一款才最值得购买?为什么很多奢侈品大牌的当
普通心理学 本书特色 《普通心理学(教师教育系列教材)》由付建中主编,本教材在吸收以往教材优点的基础上,重新加工和组合了普通心理学知识,使普通心理学的理论更加优...
体温每上升1℃,新城代谢就加快12%~13%,身体自然就瘦了。生活中我们常常可以看到,很多人吃的并不少,却能保持良好的身材,原因
《持续的幸福》内容简介:《持续的幸福》作者马丁·塞利格曼是“积极心理学之父”。塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人
中华养生经 本书特色 张纪源先生历时数十载,潜心钻研《黄帝内经》及古今养生之道,广泛搜集古今养生经典名句、格言谚语,并进行认真梳理,摘其精华,精心创作编排出了这...
扁鹊灸法治顽疾 本书特色 本书介绍了作者应用扁鹊灸法,即古灸法——化脓灸,即直接灸法(又称为瘢痕灸)临床20多年,经10万人灸治各种疑难杂病的经验,取得了很好的...
《茶叶与鸦片》内容简介:19世纪的茶叶与鸦片贸易如何见证了中国在全球化进程中的命运?茶叶如何成为一种全球性商品,获得英国人的
这本书从美容到减肥,囊括从头到脚的保养,一言蔽之中心思想就是普通人如何通过改变细微的生活习惯,加上科学的方法来变美。但“
《赌客信条:你不可不知的行为经济学》从商业、生活、处事、投资等角度将行为经济学讲得深入浅出。语言生动活泼,通过比喻和设问,
过度紧张-国民精神分析导论 本书特色 继《纠结的中国人》之后,作者臧一民再度推出国民性分析力作,聚焦中国人当前的心理症状:过度紧张和焦虑。本书以心理学为支撑,从...
在这本引人入胜的专著中,著名心理学家罗伯特・J・斯膝伯格从人际关系心理学的角度对人们为什么会坠入爱河和失去爱情进行了入木三