陈月卿《全食物密码》

陈月卿《全食物密码》

作者:陈月卿

出版社:上海辞书

出版年:2007-8

评分:7.7

ISBN:9787532623396

所属分类:心理健康

书刊介绍

内容简介

马英九说:“期待《全食物密码》引领民众进入健康饮食的大门”。简单地说,《全食物密码》的特色是:自然、生鲜、多元,全食物、全营养,少油、少盐、少糖,零煎炸、零负担。这也是追求健康、幸福的密码。特别是“全食物、全营养”的观念,在欧美已经流行了一段时间,在岛内才刚起步,在导读中会有比较完整的介绍。我学会打坐,帮助我放松;我皈依宗教,人生观和脾气有很大的改变;我规律地运动,周末全家去爬山,接近大自然。这些都很重要,但是改善饮食是第一步,而且是非常重要的一步。陈月卿说:我用这套方法洗去“药罐子”的称号,七年不曾因为感冒使用过保健卡。我还用这套方法帮助另一半防止肝癌复发,更用这套饮食喂养两个小宝贝。

林碧霞说:这是人间最美的食谱。

高金素梅说:每一页都引领你打开每扇多彩多姿的生活大门。

苏起说:一起来享用她的菜吧!

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