《临床运动营养学》是本学科一部高水平的代表作,其特点是内容全面、思路新颖、深入浅出和实用性强。本书从运动生理学与代谢,营养状况平价,人体测量,运动员的能量、蛋白质、维生素、无机盐需求等与营养相关的基础知识入手,为运动营养学的实际应用做好了基础铺垫。随后阐述了不同运动员在运动不同时期和不同代谢状况下的膳食安排和营养素需求,全面展示了运动营养对运动人体的重要性和实施营养措施的正确方法和途径。最后,本书还引入了“临床营养学”的新内涵,深入探讨了运动可能涉及的医学问题,与此同时也提出了解决这些问题的营养学途径。本书的编排方式是每个讨论主题都结合了运动营养学的科学与实践,科学原理基础是由具有广泛研究经验的营养学家综述的,依据这些原理,运动营养师又总结出了一些实践建议。每个章节最后都有经验丰富的营养师撰写的“实用小贴士”,通过一些实例具体指导本章所涉及知识的实践应用。新版还更新了来自国际机构或学术团体(如国际奥委会及美国运动医学会)的共识观点或意见;收录了一些国家参加北京奥运会有关运动营养工作经验及教训的报告。
《去你的,小情绪》内容简介:只要改变思维习惯,你就能告别弱者心态,摆脱负面情绪,走向成功人生! ◎日本畅销80000册,超20000人
水果营养疗效 本书特色 这是关于食物及食物与健康关系的手册式读物,全书简明易懂、内容详尽可靠,是一本不可缺少、不可多得的食物营养指南。——芭芭拉·西曼,《女士》...
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衣食住行与胆囊炎及胆结石防治 本书特色 本书面向广大胆囊炎及胆结石患者和家属,以科普的形式,深入浅出地介绍了胆囊炎、胆石症的基本知识,中西药物和食物治疗方法,自...
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首席专家赵霖谈平衡膳食健康忠告 本书特色 书中讲解了营养不良易感传染病,饮食误区导致“文明病”的问题;介绍了“洋快餐”的由来,解释了其被称为“能量炸弹”和“垃圾...
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心理平衡点 本书特色 因心理问题导致事业失败、人际紧张、精神失常的人越来越多,而通过合理的心理应对维持心理平衡是赢得*佳生存状态的有效措施。作者深入生活,收集了...
《黄帝内经二十四节气养生法》在《黄帝内经》的基础上,结合二十四节气不同的气候特点,进行深入和详尽的分析,提出了每年二十四
中国民间足浴术 内容简介 民间足浴术的形成年代较早,甲骨文中的浴字的创立确定可以看出这一点,经过上千年的中医经络理论的发展,临床中草药浴足治病的实践,以及民间浴...
《黄帝内经》养生速查全书 本书特色 矫浩然编著的这本《黄帝内经养生速查全书》详细解读了《黄帝内经》中的养生原则和方法,囊括了五脏养生、经络养生、四季养生、饮食养...