《临床运动营养学》是本学科一部高水平的代表作,其特点是内容全面、思路新颖、深入浅出和实用性强。本书从运动生理学与代谢,营养状况平价,人体测量,运动员的能量、蛋白质、维生素、无机盐需求等与营养相关的基础知识入手,为运动营养学的实际应用做好了基础铺垫。随后阐述了不同运动员在运动不同时期和不同代谢状况下的膳食安排和营养素需求,全面展示了运动营养对运动人体的重要性和实施营养措施的正确方法和途径。最后,本书还引入了“临床营养学”的新内涵,深入探讨了运动可能涉及的医学问题,与此同时也提出了解决这些问题的营养学途径。本书的编排方式是每个讨论主题都结合了运动营养学的科学与实践,科学原理基础是由具有广泛研究经验的营养学家综述的,依据这些原理,运动营养师又总结出了一些实践建议。每个章节最后都有经验丰富的营养师撰写的“实用小贴士”,通过一些实例具体指导本章所涉及知识的实践应用。新版还更新了来自国际机构或学术团体(如国际奥委会及美国运动医学会)的共识观点或意见;收录了一些国家参加北京奥运会有关运动营养工作经验及教训的报告。
《瑜伽和普拉提》共分6篇。第一篇艾扬格瑜伽,介绍的是最受欢迎、练习者最多的一种瑜伽方法,能由内而外调理身心,全面提升健康水
自卑与超越 本书特色环境的意义不在于束缚,而在于我们的赋予;生命的意义是,跌倒之后,学会如何站起来。本书以心理学的面子和哲学的里子、深入浅出的讲解以及丰富的实证...
像他们一样活到100岁 内容简介 不论你是20岁妙龄还是80岁高龄,或者介于两者之间,不论你认为自己身材傲人,还是臃肿得令人绝望,我坚信你会在这本书中发现...
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向脾胃要健康 本书特色 古树参天靠树根,生命常青养脾胃。不管得了什么病,只要能吃就是好兆头。饮食、穴位、中药、生活细节、运动锻炼、情志调养,6大调养脾胃方法一应...
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决定宝宝健康聪明的最佳营养方案:孕产妇、婴幼儿同步食谱 内容简介 本书包括孕前*佳营养食谱、孕早期*佳营养食谱、孕中期*佳营养食谱、孕晚期*佳营养食谱、孕期不适...
心病诊治-国家名老中医用药特辑 本书特色 本书所谓心病,是指常见的心脏病。本书重点介绍当代名医对心律失常、冠心病、心衰等常见多发心脏病诊疗用药的独到经...
健康蓝宝书:生命探幽--著名国民党元老的延命养生心经--宋美龄陈立夫张学良张群百岁现象全透析 本书特色 宋美龄、孔祥熙、陈立夫、何应钦、张学良……这些曾以财富无...
四周练出一身肌肉-亚洲体质版 本书特色 本书,是一本专业性的健身书籍。书中以男士健身为主,具有专业指导意义,通过各肌肉群分别训练到全身式的综合训练,以及详尽的专...
自白的心理学 内容简介 本书紧密结合甲山案件等四例具体案件,仔细分析审讯过程,阐明了自白的心理机制问题。自白的心理学 目录 序章 自白与冤案一、冤案不是遥远的世...
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瞬间搞定对方的谈话术 本书特色 《瞬间搞定对方的谈话术:日本销售谈判人员人手一册的沟通圣经》日本顶级谈话大师让你一分钟、一句话、一下子搞定对方!图解加事例。在日...
你的食物就是最好的医药 本书特色 ◆ 本书开创了一个时代的食物、营养与疾病治疗之经典◆ 消化、肝脏、内分泌是防病的三道防线◆ 特效药往往是毒药◆ 利用体内的自然...