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一目了然的“高效运动法”10
Part 1
你所不知道的减肥秘诀
1. 他们不是一个人在战斗12
plus page 你胖吗?17
2. 你也可以变苗条18
plus page 检查我的肥胖习惯23
3. 坐而言,不如起而行24
plus page 减少身体脂肪的十条建议30
plus page 错误的减肥常识31
Part 2
减肥是与食物的战争
手指操大全 本书特色我们的手上布满了与人体器官紧密相连的经络穴位,精巧的手指运动既能消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪,提高大脑效力,又能刺激相应反射区,有效...
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糖尿病 本书特色 《图解*新医学:糖尿病》:*新的糖尿病治疗方法,*通俗的家庭医疗百科,*权威的专家推荐。糖尿病 内容简介 本书具有详细的糖尿病基础知识和糖尿病...
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《零信任网络安全:软件定义边界SDP技术架构指南》内容简介:本书介绍了零信任的基本概念及以零信任理念为基础的软件定义边界(SDP
诚实之所以具有普世价值,就在于谎言是普世现象,从政坛精英到市井小民,从商界巨贾到谍海特工,它成为生活的潜在主线。保罗·埃
论文学与艺术 本书特色 精神分析学说是奥地利精神病医生、心理学家弗洛伊德在20世纪初创立的。弗洛伊德*初是作为神经病学家和精神科医生来从事研究的。其研究对象主要...
向佛门学点养心治病之道 本书特色 本书将养心与养生相结合,用佛家的大智慧,揭示出养心治病的道理。佛家讲求因缘,无论身病还是心病,只有从自身找原因,才能得到有效地...
沉思冥想 本书特色 本书是萨提亚的经典著作之一,是“萨提亚生命能量之书”系列之一,更是家庭关系调适与建立完满人格的典范指南。冥想时,萨提亚通过教导人们反思自己的...
黄颖,美国莱芙大学营养学学士、神经骨科博士及安第卡医学院医学博士,美国营养及饮食学会会员,美国预防协会会员,美国抗衰老医
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