本书由4个部分组成。第一部分介绍了费德里克·麦特里亚斯·亚历山大及其研究的成果。第二部分讲述了人体的结构和功能,并介绍了如何在日常生活中实践亚历山大技巧的克制和引导原则。第三部分涉及就坐、躺下、书写以及跑步等日常活动,鼓励你利用亚历山大健身技巧对这些运用进行较正。本书的最后部分通过深入介绍在某些特定情况下使用自主控制技巧的相关知识及方法,拓宽你的眼界。
孩子为什么发怒 本书特色 如何及时发现孩子的情绪失控?如何帮助孩子抚平情绪火山?现在很多父母、监护人和从事教育工作的人在约束少儿的行为和对他们进行情感教...
几乎所有关于孕期饮食营养的理论最终都要通过食谱或菜肴来落实,饭碗和餐盘才是保障孕期营养的终极手段。本书延续了作者孕期营养
民俗保健大观 内容简介 本书是一部具知识性与趣味性为一体的科普读物。全书用通俗的语言,美丽的传说,向读者介绍了民俗文化中具有现代科学价值的民俗保健知识。全书共分...
按摩病自除 本书特色 ● 臧福科是2009年“中国百强推拿按摩师大赛”的总裁判长。中国推拿按摩学会副会长、国家职业技能鉴定专家委员会保健按摩专业委员会主任、国家...
运动成就健康-赵之心运动健身处方 本书特色 “狼”**次来的时候你用两片药把"狼”.赶走了第二次你会发现两片药不好使,得用两...
功能性训练-肌肉训练完全图解 本书特色功能性训练的关键在于有效的运动。这些动作能帮你增强耐力、提高灵活度、加强力度以及稳定性,同时帮你燃烧体内的卡路里、塑造完美...
不生病的生活方式(全六册) 本书特色 本套书从健康的饮食方式、心理调节方式、工作方式、运动方式、居家方式和保健养生方式等几乎涉及生活各个层面的因素入手,以通俗流...
健身与性 内容简介 谈谈健身与性的关系(代序)中国医学科学院协和医院妇产科主任医师、教授健身和矫正性缺陷体操一、总论二、呼吸体操三、腹部体操四、增强女子性功能体...
《读懂外交语言》内容简介:“读懂”是“说好”的基础。《读懂外交语言》一书将外交学和语言学相结合,通过古今中外大量的外交语言
运动损伤解剖学:康复训练:for fitness and rehabilitation 本书特色 本书在详细阐释人体系统的构成、关节的运动形式和损伤的预防方法与...
文化与健康:医学人类学实践 本书特色 医学人类学是研究在不同文化和社会群体中的,人们如何解释“疾病和健康”的原因?如何与人的生物、心理和社会变化联系起来?本书为...
一把椅子的時尚體操,竟讓法國男女趨之若鶩、爭相健瘦身的祕訣!風靡法國強化肌力訓練法,打造精實完美身材!【國外暢銷佳績/得
工具 本书特色 2012年心理学畅销飓风《工具》,来到中国.伦敦书展*贵图书,2012年全球36个国家同步上市.哈佛大学、纽约大学权威心理学专家60年探索成果,...
《走好人生每一步:林肯传》内容简介:关于林肯,你知道些什么?他是个穷小子,后来成了美国总统;他博学智慧,有说不完的幽默段子
《动机与人格》导读 本书特色 著名学者周国平作序推荐,别怕,我是一读就懂的经典!有统计表明:是否接触过经典,关系到人的一生。为人生种下一棵知识树。《动机与人格》...
《资本的逻辑》内容简介:本书分为上下两篇。上篇为认识论——全面认识资本市场,共四章,主要介绍了多层次资本市场体系及投资机构
如果医生得了高血压 本书特色1979年,我国高血压患病率为7.7%,2010年为33.5%,仅仅30年时间就翻了两番。从现在算起,不出10年,中国将有一半的人被...
《幸福之路》内容简介:90年长销经典,诺奖得主罗素风靡东西方的幸福指南。南京大学社会心理学博士、前非诚勿扰学者嘉宾黄菡新译,
文小叔有医说医-中医药文化传承心录 本书特色 《文小叔有医说医:中医药文化传承心录》教你从中医的角度读懂身体和健康,不仅涉及中国饮食、身体的四季、女性健康,还包...
《不正常人类症候群》是张寒寺的第二本故事集,暗黑和脑洞背后隐藏着的是柔软的深情。全书收录了28个猜不中结局的故事,精心整理