《中国居民膳食营养素参考摄入量速查手册(2013版)》介绍了中国居民膳食营养素参考摄入量(dris)的基本概念,列入各种营养素和有关食物成分的dris数值及其相关说明,以期为营养专业人员提供一本便于携带、容易查找的dris工具书,以利于日常工作的使用。
一、膳食营养素参考摄入量(dris)的基本概念
二、《中国居民dris(2013版)》涉及的营养素和其他膳食成分
三、dris的应用
四、中国居民dris速查表
(一)按营养素分类的dris速查表
表l-1 中国居民膳食能量需要量(eer)
表1-2 中国居民膳食蛋白质参考摄入量(dris)
表1-3 中国居民膳食碳水化合物、脂肪酸参考摄入量(dris)
表1-4 中国居民膳食常量元素参考摄入量(dris)
表1-5 中国居民膳食微量元素参考摄入量(dris)
表1-6 中国居民膳食脂溶性维生素参考摄入量(dris)
表1-7 中国居民膳食水溶性维生素参考摄入量(dris)
(二)按指标分类的dris速查表
表2-1 中国居民膳食微量营养素平均需要量(ear)
表2-2 中国居民膳食矿物质推荐摄入量/适宜摄入量(rni/ai)
表2-3 中国居民膳食维生素推荐摄入量/适宜摄入量(rni/ai)
表2-4 中国居民膳食微量营养素可耐受最高摄入量(ul)
表2-5 中国居民膳食宏量营养素可接受范围(amdr)
表2-6 中国居民膳食营养素建议摄入量(pi)
表2-7 中国居民膳食水适宜摄入量(ai)
表2-8 中国成人其他膳食成分特定建议值(spl)和可耐受最高摄入量(ul)
衣食住行与健康长寿 本书特色 健康长寿是人类的普遍愿望。科学的衣食住行是健康长寿的重要条件。 本书紧密围绕衣食住行与健康长寿这一主题,进行了详细阐述。作者深信,...
教自闭症孩子主动发起和自我管理:应用关键反应训练提高社交技能 本书特色 主动发起和自我管理是关键反应训练(PRT)的另外两个关键领域,对这两个领域的干预可以促进...
《动荡时代的管理》内容简介:本书关注行动而非理解,关注决策而非分析,告诉管理者应该做什么。在未来的10~20年之内,组织管理层
经络通活轻松4 本书特色 《经络通活轻松4》:66种常见病痛的按摩调治,头痛 胃脘痛 颈肩痛 腰腿痛推拿按摩,手部按摩 足部按摩 耳穴帖压经络养生系列随书附彩色...
古代名家这样养生 本书特色 《古代名家这样养生》(作者彭锦、胡镜清)着眼 于梳理中医养生的渊源,立足于“推陈出新,古为今 用”的编写思想,以时代为序,...
补错了.更伤身-知名中医全面解析补养身体的秘诀 本书特色 你还在人云亦云,乱补乱吃药吗?辨清体质养生才是王道!黄芪、枸杞、红枣真能提升免疫力?错!热性体质多喝了...
舌尖上的安全-食品安全购买攻略 本书特色 《舌尖上的安全:食品安全购买攻略》介绍的食品安全购买方法是指通过用眼睛看、鼻子嗅、耳朵听、嘴巴尝和用手触摸等方式,对食...
人到底是各不相同,还是千人一面?是什么让我们刻骨铭心,我们又为什么会被遗忘所扰?如何才能测试出真正的智慧?对这些问题的回
《深度学习与目标检测》内容简介:随着深度学习技术的发展、计算能力的提升和视觉数据的增加,计算机视觉技术在图像搜索、智能相册
爱不能等待——中国式ED访谈实录 内容简介 这本书,就是描绘大千世界中林林总总的性方面的社会现象。它不是为了把您说得更晕,而是为了让您书面地实习一下,看看自己能...
《肌肉健美训练图解》介绍了110多种针对人体臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的训练方法,每一项训练都配有专
一有事就睡不着怎么办?一选择就纠结怎么办?工作效率越来越低怎么办?总觉得事情会出错怎么办?一提结婚就害怕怎么办?总是怕蟑
医生不知道 本书特色 安保彻——国际著名免疫学家,石原结实——日本*知名的保健医生,两位专家在本书中以独到见解,用通俗易懂的语言和轻松有趣的图表,对一些所谓的健...
常见病自我管理全书 内容简介 医生不会具体了解每个人的健康状态,疾病也不会提醒您它已经开始侵蚀您的健康,一些小症状也不会主动离开您的身体。本书将带您了解什么是健...
《顾城的诗》内容简介:《顾城的诗》是“蓝星诗库·典藏版”丛书中的一种。本书稿为作者至亲编选,辑录了作者自诗歌创作以来的精华
霍华德•加德纳(HowardGardner)当今世界最有影响力的发展心理学家和教育学家,多元智能理论创始人,被誉为“多元智能理论之父”
《梦想的高度:克林顿传》内容简介:克林顿在任期内一直为丑闻和调查所困扰,离任时却获得了创纪录的最高支持率。这是一个相当矛盾
《幸福与德性:亚里士多德伦理学十讲》内容简介:本书对古希腊哲学家亚里士多德的名著《尼各马可伦理学》进行逐卷逐章的讲解,从古
吃的常识 本书特色 天然的就是好的,人工的就有害?醒醒吧!作为一名食品工程博士,云无心自称“研究食品的学院派人士”,他用科学严谨的态度为我们拨开“舌尖上的迷雾”...
不要随便说要懂礼貌-我会表达自己 本书特色 安美妍所著,洪孝正、洪宇正绘画的《不要随便说要懂礼貌》是国内**套教宝宝正确地表达自己、顺畅而愉悦地与别人交流的图书...