大多数人在关注身体健康的同时却忽略了对大脑的维护和优化。大脑指挥着身体的各个部分,学会保护大脑、运用大脑,才能真正成为真正健康的人。世界闻名的阿门诊所创始人、医学博士丹尼尔·阿门,根据多年来在最前沿的神经科学方面对数千人进行的研究和分析,总结出许多有效的优化大脑的规律和训练方式,指导读者获得全身心的健康。 本书分为两大部分。第1部分,是有关大脑的基本知识,它会解释清楚为什么我们要爱护和保养我们的大脑,以及大脑是怎样与我们生活中的每一件事情息息相关的。第2部分介绍优化大脑的阿门诊所疗法。这些实用的策略和训练是建立在实际生活中上千人的实践基础之上的。这一部分也会告诉你,如果有约翰那样的轻微大脑损伤以及玛丽安那样的大脑情绪波动,你在什么样的情况下以及怎样去寻找专业治疗。本书的最终目的是希望帮助你学会怎样像爱护、尊重和照顾你的父母、你可爱的孩子或你所爱的人那样去好好地爱护、尊重和照顾你的大脑。当你具有了这种对自己大脑的深情爱护之感后,你才能更好地保护它和使用它。这样一来,随着时间的推移,这会使你在爱情、工作和其他你想做的所有事情方面都很顺利。
易经养生全书 内容简介 《易经养生全书》解密了群经之首——《易经》中的传统养生智慧,使古老的《易经》焕发出了新的光彩。本书从内外调理、内病外治入手,讲述了《易经...
《云雾镇》内容简介:小说以纪实主义手法,以主人公五哥为主的退伍军人和风月场的小姐两个特殊的群体为主线,描绘了云雾镇各色人物
《古登堡》内容简介:为什么发明活字印刷术的是中国人毕昇,用它塑造今日世界的却是德国人古登堡? 11世纪,中国人毕昇发明了活字印
吃的常识 本书特色 天然的就是好的,人工的就有害?醒醒吧!作为一名食品工程博士,云无心自称“研究食品的学院派人士”,他用科学严谨的态度为我们拨开“舌尖上的迷雾”...
《乌合之众》内容简介:《乌合之众:群体心理研究》是群体心理学的奠基之作,被誉为“改变世界的20本书”之一。书中极为精致地描述
《聪明女人,完美健康(套装共3册)》包括:《完美健康》、《原来吃素最健康》、《千古中医千古事》。《千古中医千古事》介绍了越来
心理学导论-(第二版) 内容简介 本书是国家精品课程普通心理学教材,从当代心理学多种研究取向整合的观点来阐述心理学的基本概念、基本原理和基本理论,图文并茂,语言...
《让孩子的优势被看见》内容简介:国际积极心理学协会前主席莉·沃特斯20多年潜心研究,集结一手实际案例,开创正面教养领域全新力
《英语学科导论》内容简介:课程由二个模块组成,切合一年级学生需要。模块解读大学教育目的,解析英语专业培养方案,传授基于研究
社会心理学 本书特色 以德国心理学会心理学教学建议为指导,一书入门当代社会心理学核心知识点。社会心理学 内容简介 社会心理学问题无处不在:相似的人还是互异的人更...
很晚了,天也黑了。你拿着手电筒在被子里悄悄地读着书。看了3页多,你很快就能知道英雄是不是逃离了险境!你需要保持清醒,但是你
实用临床神经病学 内容简介 本书是由国家医学教育发展中心在全国范围内组织编写的临床神经病学专著,旨在促进全国医学教育工作的普及和深入,指导神经科医生做出临床正确...
87%的上班族都有驼背、脖子疼、身体歪斜的毛病!它们都和脊椎不正有关。本书是为上班族、手机族量身打造的脊椎修护攻略,提供20个
Attheheartofthisclassic,seminalbookisJulianJaynessstill-controversialthesisthath...
色彩治疗手册-用色彩安慰你的身体心灵 本书特色 你可能已经意识到颜色对你的影响一一可能觉得在蓝色房间里更舒服一些,或者更喜欢在黄色便笺本上写字。本书告诉我们如何...
销售心理学 内容简介 《思维解码:销售心理学》从心理学角度解读销售活动,涉及心理学和营销学两个学科的内容,以销售活动为主线,配合相关的心理学术语,系统而科学地讲...
《爱因斯坦与万物之理》内容简介:为什么爱因斯坦最后三十年似乎一无所获? 他晚年所追求的“统一理论”到底是什么? 科学牛人们在
梦的解析-改变人类历史的划时代经典巨著 本书特色 《梦的解析》是西格蒙德·弗洛伊德的成名代表作,被认为是本世纪*富创见的、*伟大的著作之一,是了解精神分析学说和...
手足保健按摩图解 本书特色 王作生、武文冲编著的《手足按摩保健治疗图解》以普通群众、一般家庭为读者对象,用简洁易懂的文字和直观形象的照片介绍传统疗法操作的每一步...
《设计,无处不在》内容简介:从早餐时喝粥用的汤勺到救人性命的医疗设备,设计无处不在。设计不仅意味着风格和品味,还融入了文化