《体能训练概论》书籍《体能训练概论》

《体能训练概论》书籍《体能训练概论》

作者:《体能训练概论》书籍

出版年:2011

评分:0.0

ISBN:9787542636010

所属分类:心理健康

书刊介绍

内容简介

本书重点探讨了体能训练的内容、运动员的身体形态、身体机能训练、速度素质、耐力素质、柔韧和灵敏素质的基本理论、基本技术和训练方法。还探讨了营养,康复等方面的内容,对指导运动员体能训练具有现实和理论的意义。

作品目录

Section 1 概念和运动科学的应用

Section 2 测试与评估

Section 3 运动技术

Section 4 程序设计

Section 5 组织和管理

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