李祥文《饭水分离》

李祥文《饭水分离》

作者:李祥文

出版社:广东人民

出版年:2009-6

评分:7.6

ISBN:9787218062259

所属分类:心理健康

书刊介绍

内容简介

《饭水分离:阴阳饮食法》讲述了:该疗法确实和现代医学、营养学的观点相左,可说是另类。我的理论源于阴阳循环及对人体的影响。通过40年的研究和实践,我认为人体和自然的阴阳变化一样,违背规律就会造成阴阳失衡、气血不畅,导致疾病缠身。食物是热量之源,属阳,是火。水属阴。生活中虽然水和火都是必需的,但火必须燃烧起来才有价值,水也要循环起来才能发挥作用。把水和火混在一起,就会两败俱伤。“饭水分离”两小时后,身体对水的需求很强烈,这时喝的水进人体内,被各器官吸收,不会停留在胃里。这样一来,气血循环就会通畅,阴阳就会平衡,体内废弃物也会被排出。

作品目录

Part 1 原理篇

生命的法则

细胞的奥秘

宇宙的奥秘

四阶段体质论

无节制饮食是导致所有疾病的原因

少食的好处

食物是阳,水是阴

有意饮水会导致疾病

水升火降的原理

每餐中的阴阳原理门

水和火门

饮食时间与空腹时间门

请尽量不要进行开刀手术门

癌症发现得越早可能越易死亡门

请不要过度在意营养学说门

饭水分离饮食法的顺序门

饭水分离饮食法的基本要领门

Part 2 饮食篇

前期饮食法

一日三餐饮食法

一日两餐饮食法

一日一餐饮食法

后期饮食法

第一期6个月

第二期6个月

第三期6个月

第四期6个月

第五期3个月

第六期5个月

第七期10个月

Part 3 体验篇

Part 4 治疗篇

Part 5 案例篇

Part 6 错误的健康常识

Part 7 常见问题

Part 8 附录

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