诺瓦克·德约科维奇《德约科维奇:一发制胜》

诺瓦克·德约科维奇《德约科维奇:一发制胜》

作者:诺瓦克·德约科维奇

出版社:北京联合出版公司

出版年:2014-9

评分:7.3

ISBN:9787550234635

所属分类:心理健康

书刊介绍

内容简介

本书由德约科维奇(昵称小德)亲笔撰写而成。书中描述了他是如何在塞尔维亚的战火纷飞中走上网球之路的,此外,还包括小德回顾历届大赛中的精彩瞬间和夺冠时的心路历程,并提供了可供读者实际操作的身心调节方法以及健身、减重、饮食秘诀。

作品目录

序 章 从崩溃边缘到世界冠军

第一章 战火中练球的小孩

第二章 初尝胜利的甜美滋味

第三章 开放心态,让我脱胎换骨

第四章 什么食物拖累了你的健康?

第五章 吃出人生制胜局

第六章 训练你的心智

第七章 人人都做得到的健身计划

第八章 冠军的食谱

后记

致谢

附录 健康食物指南

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