[美] 马克·海曼《超新陈代谢轻松自动减肥法》

[美] 马克·海曼《超新陈代谢轻松自动减肥法》

作者:[美] 马克·海曼

出版年:2008-6

评分:7.8

ISBN:9787811008876

所属分类:心理健康

书刊介绍

内容简介

《超新陈代谢轻松自动减肥法》主要内容:为什么有些人吃得再少也发胖?摄入脂肪真的会导致人长胖吗?通常你会以为是我们忽视了一些饮食细节,而海曼博士却要告诉你,而是因为你和别人的基因不一样。我们所知道的那些关于节食和减肥的知谀大多不是真实的,反而会导致体重增加;我们真正要做的,只是需要食用与基因相和的食物。

海曼博士首次在书中粉碎了那些会迷惑、误导人体重增加的七个神话,揭示了减肥新科学的七条秘诀,并把持久减肥的所有七条秘诀制定成一个简单的计划,如果施行的话,能在八周内助你减掉5千克~10千克!

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