妈妈们的育儿焦虑大都来自于追求完美。但是世上没有完美的妈妈,只有足够好的妈妈。本书就是以著名的心理学大师温尼科特的“足够好的妈妈”(即“60分妈妈”)为理论基础,结合作者在养育孩子过程中的感悟和心得以及大量的亲子教育咨询案例,从不同的侧面阐释60分妈妈的教育理念和方法。书中倡导的“你现在能给孩子的,就是最好的”“无条件地接纳孩子,有原则地管教孩子”“为爱做减法”等理念能够启发读者进一步思考:如何才能成为一个有原则、会示弱、能放手、不强求的好妈妈。
推荐序一 越爱孩子,越要后退一步
推荐序二 真正的爱是接纳不完美,而不是追求完美
引 言
第1章 请每一个妈妈都给自己一个充满肯定和接纳的拥抱
生完孩子的前两年,是女人一生中最困难的时候
妈妈是世界上最伟大的职业,没有之一
足够好的妈妈就是要足够爱自己
拼妈的时代,接纳孩子与自己的不完美
在孩子的心里,你就是最好的妈妈
第2章 健康的母爱就是帮助孩子健康地离开
追求完美的妈妈就是好妈妈吗?
让孩子变成“提线木偶”才是妈妈的失职
孩子成长的过程,就是妈妈放手的过程
给孩子的爱,要做“减法”
轻放你的焦虑,让孩子成为他自己
60分妈妈,为孩子提供最适宜的成长环境
静待花开,好的教育是耐心陪伴默默等待
60分妈妈,90分孩子
第3章 60分妈妈务必要牢记的亲子法则
别打着爱的旗号伤害孩子
忍不住朝孩子发火时,请停下来关照你的内心
你现在能给孩子的,就是最好的
父母的鼓励,是孩子成长最重要的能量
尽量不要让孩子观看父母吵架这场恐怖的“电影”
改变孩子先改变自己
第4章 顺应孩子的习性,才能让他自发养成好习惯
不过分呵护,孩子才会更健康
吃饭,相信孩子的本能需要
吃零食,越限制越贪恋
睡眠,尊重每个孩子的睡眠“生物钟”
是否分床,要以宝宝是否能睡个好觉为标准
如厕,不用刻意训练
玩耍,把自由玩耍的权利还给孩子
第5章 情绪表达,妈妈提供空间,孩子才能成长
“允许孩子哭”比“哄孩子笑”更重要
接纳孩子的情绪比置之不理重要
允许孩子胆小比“人见人爱”重要
延迟满足比及时满足更重要
第6章 允许孩子“犯错”,看到孩子行为背后的原因
爱咬人,不是孩子的错
善意地理解孩子,让爱“打人”的宝宝变得友好
“被打”不还手,真的是因为懦弱吗?
“偷东西”是孩子内心需要的表达
撒谎有时是因为孩子分不清理想和现实的界线
第7章 妈妈学会放手,学习才会成为孩子自己的事
学习,不是人生的头等大事
快乐教育不等于彻底的放纵
早期的学习需要陪伴而不是监视
大班再开始学习认字,完全来得及
把数学的学习融于生活与游戏
阅读,陪孩子一起享受文字之美
兴趣班,适合孩子的才是最好的
断食瑜伽-五天即见效的身体与心灵修炼 本书特色 瘦身、排毒、改善肌肤、休养器官、舒缓压力、修炼心灵……一切改变只需五天!全球首部断食瑜伽说明书!国际瑜伽...
「不被人爱是一种巨大的痛苦,但这不是最痛苦的。最痛苦的是不再被爱。在短暂的爱的单行线里,我们所爱的人却不再爱我们。」——
《相爱一辈子》内容简介:全球首席两性关系大师约翰•格雷解密了婚姻长久圆满之道。他认为,在经营婚姻的道路上,最大的障碍不是外
《王安忆:男人和女人,女人和城市》作为“王安忆·非虚构”系列中的第二本,收录了王安忆多篇散文佳作,作品分为三辑。其中《寻找
后天美女养成记-升级版 本书特色 博客点击量4000万的超人气王小腻腻老师的著作《后天美女养成记》升级版 全国首发集美容护肤、瘦身美体于—身的超强工具书后天美女...
李七毛首部情感小说集。十七个取材于亲身经历或朋友经历的真实故事。故事里有痴情的德哥、苦苦守候的霞姐、修炼爱情点数的宅男、
诱惑无处不在,率性地游走于当代都市生活之中的时尚族群会因为什么而动心、相爱、结婚,什么时候会坚守一段感情,什么时候会选择
《懒得结婚》看似玩世不恭的一句话,看似是对传统的颠覆,其实不过是对现实无奈的妥协与抗争。在都市里浮沉的女人们,为什么总是
本书内容包括《约会规则》时尚、《约会规则》为什么会奏效、将普通朋友门类成男朋友的规则、第二次机会——与前男朋友恢复关系的
妻子直接影响着家庭成员以及自己的幸福。所以说,一个家庭是否安乐,是否安静,是否兴旺发达,妻子的作用是非常重要的。会不会做
《为什么男人来自火星,女人来自金星:一辈子不再争吵的秘密》简介:在现代社会,为了解决生计问题,男人和女人都要应对巨大的工作
《离婚未遂》是一部由男人写给女人看的书,女人可以从中了解男人对爱情、对婚姻、对性的真实态度和心理活动。《离婚未遂》是中国
安德鲁·G.马歇尔英国著名的婚恋治疗师,慈善机构RELATE咨询师,拥有30余年从业经验。已出版《幸福关系的7段旅程》《婚姻的考验》等19部作品,长期为《泰晤士...
《从零开始学建账做账(图解版)》内容简介:本书全面、系统、深入浅出地介绍了会计的理论知识,并通过图文并茂的方法,运用大量实
《三生有性》讲述什么样的爱情最完美?什么样的男人最销魂?爱一个人的灵魂,与爱一个人的身体,哪个更真实?每个女人都会有两个
《忘了我》内容简介:殷复颜总想着,算了吧,这样一辈子守着自己过,其实也挺好的。直到遇到了梁洛展,怀疑过、拒绝过。当她好不
It’s1988andDexterMayhewandEmmaMorleyhaveonlyjustmet.Butafteronlyonedaytogether,t...
本书从鞋子的起源说起,带你解读不同时期、不同地域的鞋履发展。尤其是被作为主流文化的西方时尚中,鞋子的形态见证了时代的变迁
真爱的旅程 内容简介 幻象的信任是建立在期待与信念上的信任,我们认定生命、宇宙、神,或是其他人应该是什么样子,他们又应该用什么样的方式来对待我们。所以,很自然地...
女生密码 本书特色 本书是一本工具书,绝大部分的男男女女都是按照自己的经验和感觉来判断对方的性格,并与之相处。这就像是一个立方体,立方体的每一个角就是一种人格。...