在很多人看来,外向者更容易和人们相处,更容易表达自己,因而显得也很自信。而与之相对应的,内向似乎成了一个人性格缺陷的代名词。
本书正是从性格分类讲起,帮助人们客观认识和对待不同性格类型的人群。同时,着力分析内向者十个潜在的巨大优势,帮助内向者建立自信,同时找到具体的方法来发挥性格优势,在实际的生活和工作中提升自己,从而获得可见的进步和成功。
在本书中,内向的读者能了解到如何将自己内向的优势——比如集中力、分析式地思考、坚韧不拔的能力运用到工作和私人生活中。外向人群也能更好地了解内向者,彼此之间建立更好的沟通方式,促进生活与工作的和谐与提升。
序 言 001
导 论 001 外向与内向:合二为一的两个世界
第一部分
你是谁?
你能做什么?
你需要什么?
第一章 为什么这么安静 002
003 安静的内向者
008 外向型和内向型:发现与新见解
013 恰到好处
016 你是一个安静的人吗
020 外向——内向——图表
第二章 内向的优势——隐藏的珍宝 024
027 优势一:谨慎
028 优势二:看到本质
029 优势三:集中
030 优势四:善于倾听
031 优势五:安静
033 优势六:分析式思考
036 优势七:独立
037 优势八:坚韧
038 优势九:用书写(代替言论)
039 优势十:移情能力
040 你的优势是什么
第三章 内向的需求——内向的障碍 045
047 障碍一:害怕
050 障碍二:太注重细节
051 障碍三:易受刺激
053 障碍四:被动
055 障碍五:逃避
056 障碍六:考虑太多
057 障碍七:自我否定
058 障碍八:死板
059 障碍九:避免接触
060 障碍十:害怕矛盾
061 您的障碍是什么
第四章 我的家就是我的城堡:塑造私人领域 068
069 内部社交圈
069 寻找伴侣
第二部分
怎样让自己家庭、事业双丰收
073 和伴侣一同生活
081 内向者一个人的生活
083 陪伴孩子
第五章 公共场合——通人情:塑造私人领域 095
097 团队的内向者
101 内向者的领导策略
107 让别人看到你的成绩
110 利用沟通渠道
117 因公出差
第六章 胆量测试:建立并维护关系 124
126 维护关系:利用网络关系
133 联络:内向人群的优势
144 联络:注重需求
150 舒适环境中的联系:Web2.0
第七章 人与事之间:谈判 155
156 澄清自己的立场
159 谈判的各个阶段
162 谈判中内向的优势
第三部分
如何展示和倾听
165 谈判中内向的障碍
第八章 冷水:做一次报告 170
171 现身公共场合——一个重要的发展计划
172 报告什么时候才算成功
177 机会与保护:准备工作很重要
178 准备阶段的结构框架
184 做报告时克服困难
第九章 群体法则:在会议和讨论中的表现 193
194 全体会议:六条规则——以及内向者的六种结果
201 引导讨论:高级成员的会议
204 会议中对困难局面的处理、和与会人员的交流
成为安静的人:纵览内向性格充实的生活 211
211 内向者的生活——生活处处有深度
附录 215
后记 219
《梦的解析》内容简介:《梦的解析》它通过对梦境的科学探索和解释,打破了几千年来人们对于梦的无知、迷信和秘感,同时揭示了左右
黄帝内经养生智慧全书·畅销升级版(超值典藏19.9元) 本书特色 《黄帝内经养生智慧全书(畅销升级版)》是由上海科学普及出版社出版的。黄帝内经养生智慧全书·畅销...
黄芪治病亦养生 内容简介 本书内容包括概述、黄芪治内科病、黄芪治儿科病、黄芪治妇产科病、黄芪治男科病、黄芪治外科病、黄芪治皮肤病及性病等。黄芪治病亦养生 目录 ...
拷问心理学 本书特色 《拷问心理学》:我要做的事情,就是企图通过“拷问”,彻底揭开罩在心理学头上的科学面纱,还它的本来面目,正本清源,促进这门学科的发展。拷问心...
睡商:清醒的头脑来自健康的睡眠 本书特色 我们总是在睡眠出现问题时才意识到,睡眠是大自然赐予人类的一个脆弱的礼物。睡商:清醒的头脑来自健康的睡眠 内容简介 人们...
极端的人群-群体行为的心理学 本书特色 《极端的人群:群体行为的心理学》:恐怖主义为什么在全世界蔓延?为什么会发生激进的学生运动或群体事件?互联网上为什么充斥着...
人体经络按摩使用手册 内容简介 **章按摩可以治百病**节中医诊治疾病的方法引起疾病的原因四诊八纲第二节按摩治病的原理与作用调整阴阳 疏通经络调和营卫补虚泄实活...
杨力细说中医养生法 本书特色 《杨力细说中医养生法》是一本让中国人多活十年的养生书,教你从细微处入手的中医养生法。杨力细说中医养生法 内容简介 本书是由中医养生...
家居解毒与养生指南 内容简介 本书分析了各种毒素的来源、危害与传播途径,运用标本兼治的理论,提出了外防内解的养生措施,使读者能顿悟习惯与生活之诊所带来的疾病与危...
《胡适散文》内容简介:本书精选胡适经典散文三十七篇,包括时评杂感、文学随笔、游记、自传、怀人散文等。既有《文学改良刍议》《
这些故事充满了“我要!我要!”的呼喊。一位患者对两个活着的儿子视而不见,只要不断的哭喊“我要死去的女儿回来”;另一位患者
心理学与生活 本书特色 心理学作为一门独立的学科,对许多人来说是一门既熟悉又陌生的学科,但人的生活主要是由人的心理与行为支撑的。无论生活中的衣食住行,还是工作中...
《无声的革命》内容简介:1949年以来,中国高等教育领域出现了一场革命。新中国高等教育生源开始多样化,以往为社会上层子女所垄断
心理诊所-(第三次修订版) 节选 常见心理问题的咨询与治疗第四章发展性心理问题1认识自我1.1认识自我的基本问题1.1.1自我的有关概念 自我意识也叫...
《洞察人性》内容简介:本书是个体心理学创始人阿德勒的经典之作。阿德勒认为,人性是复杂的,不要轻言善恶。一个人任何行为的背后
《健康评估实训指导》内容简介:张展主编的《健康评估实训指导》包括健康史采集及身体评估的基本方法、一般状态及头颈部评估、肺部
《产业转移、专业市场布局与新型城镇化研究》内容简介:本书以产业转移、专业市场和中国特色新型城镇化之间的内在互动机理为主线,
《正念癌症康复》内容简介:本书真诚地向你介绍"正念癌症康复课程"--它源于古老的传统和智慧,已经帮助了很多像你一样正在经历癌症
中华养生药膳大全 本书特色 饮食是一门学问,用药更是一门学问,将用药运诸饮食,是我国传统养生方法之一――药膳食疗。作为中医药学的重要组成部分,药膳取药物之性,用...
女性杂症防治 内容简介 本书重点向读者介绍乳癖、乳痈、阴疮、阴庠、痛经、闭经、崩漏、带下、阴挺、恶阻、不孕症等女性常见疑难杂症的主要临床表现、诊断与鉴别、中西医...