夏绿蒂·净香·贝克《爱情与工作的每日禅》

夏绿蒂·净香·贝克《爱情与工作的每日禅》

作者:夏绿蒂·净香·贝克

出版社:深圳报业集团出版社

出版年:2009-6

评分:8.6

ISBN:9787807092629

所属分类:心理健康

书刊介绍

内容简介

在一个关系中,我们可以看到自己身体、心理、知觉和念头的真正面貌,再没有其他方法比一个关系更能让我们识破自己陷在哪儿、执著于什么了。在这本书中,净香•贝克向我们传达了禅修的真正目的,不是打坐时候的体验,而是在生活中的每个当下、每一个关系中,留意自己身心的反应及变化,逐渐增强对身体的觉知,以此对治我们的习性和存在的问题,从而在工作与爱情中,达到圆满、如意的境界。

作品目录

推荐序

序言

一 起步

开始禅修

活在当下

权威

恐惧的瓶颈

二 修行

修行不是什么

什么是修行

专心之火

强求开悟的经验

修行的代价

修行的报酬

三 感情

大容器

打开潘多拉之盒

不要动怒

虚假的恐惧感

不抱希望

四 关系

寻觅

在关系中修行

体验与行为

不可能成功的关系

关系不是为了彼此

五 受苦

真苦与假苦

解脱

没关系

悲剧

观照我

六 理想

原地踏步

愿力与期待

看透上层建筑物

恐惧的囚犯

远大前程

七 界限

剃刀边缘

新泽西州不存在

宗教

开悟

八 选择

从问题到决定

转折点

关起门来

承诺

九 服务

实现神的旨意

不带交换

木心的寓言

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