《淡定的女人最优雅》内容简介:这是一本能修炼身心的哲理书,也是使女人更优雅的书。能帮您获得开启那扇指导自己、改变命运的大门,摒弃无谓的烦恼和杂念,在不断的思索中体悟淡定的真谛。如果说凡事皆淡定,未免有些不现实。但是,每个女人都应该通过自身的感悟、修炼,不断地追求淡定、接近淡定。淡定的心态和优雅的内心,是《淡定的女人最优雅》期望读者通过后天的修炼达成的,《淡定的女人最优雅》从掌控情绪、宠辱不惊、温文尔雅、内在的从容等方面娓娓道来,旨在说明优雅不是30+女人的专利,也不是名门望族女子的专利,而是每个女人一生的功课。优雅的女人永远不会老。优雅是唯一一种可以超越容貌、超越身份、超越年龄的气质。希望每一个看到《淡定的女人最优雅》的人都能通过这本小书,一步一步,从内到外走向优雅,并从此改变自己枯燥乏味、一成不变的生活,拥抱完美幸福的人生。
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第一章 学会爱,超越爱:
情来或情去,莫强求,莫慌张
1.平淡的流年,偶尔给爱放放风
2.缘来缘去,看破即心安
3.没有爱,不必因为惧怕寂寞而随意爱
4.爱的境界是从容,而非拼命
5.清高地去爱
6.蜻蜓点水不如主动示爱
7.握不住的沙,那就扬了它
8.火红的玫瑰,不如一杯淡淡的清茶
第二章 心性“幽”雅:
雅致若兰,清幽而赏心悦目
1.褪去俗粉,唯留淡淡女人香
2.生命不在于奢华,而在于简单的快乐
3.看淡成败,不为得失而累了心情
4.纵有百般诱惑,心亦如遇波澜而不惊
5.轻富贵者,拥有美满生活
第三章 成熟的女人:
荣辱皆不惊,当局亦有旁观乐
1.不与百花争艳,笑看寒风乍起
2.起落皆安然,笑对得与失
3.平常心不是平庸,而是心如止水
4.别让琐碎扼杀你的天分
5.对于男人的调情要收放自如
6.纤尘不染,方解开天罗地网
第四章 云淡风轻:
于三千世界,智当辗转凌驾于事
1.心如明珠,混于泥沙而不受污
2.红颜不失志,梦在心中轻轻淌
3.邀千百人之欢,不如释一人之怨
4.事来事去,自经纶万变而不动一尘
5.拥抱是最好的道歉
6.声音彰显女人的气质
第五章 细梳情绪:
喜怒哀乐悲,能自梳者得以安宁
1.不焦不躁,随遇而安
2.幸福的女人要活在今天
3.忧郁带来的不是美,而是黯然神伤
4.内心淡然,风吹身摇而心不乱
5.拂去疑虑,不因“弓影”而受惊于“杯蛇”
6.乱绪纷纷扰扰,只是庸人自扰之
第六章 从容淡定:
不沉迷过去,踏着今天赴明天
1.不因过去而拖累当下的脚步
2.30+女人,梅花香自苦寒来
3.淡定的女人享受那一丝孤独
4.淡定前行,却不淡视生命的每一分钟
5.放下,心中花自开
6.永远保持嘴角那一抹迷人的微笑
7.用今天的重生忘却昨日的种种,即便辉煌
第七章 心体澄澈:
不为尘埃所困,感恩一切心安然
1.消极心盛,身心皆凄凄瑟瑟
2.爱需要付出
3.感恩让女人变得明亮
4.对那些折磨你的人说“谢谢”
5.包容那些“无伤大雅”的小缺点
6.清扫心灵,让天使住进来
7.向前一步,伸出手
8.以快乐为圆心,转出美满人生
第八章 凝水似冰:
不依赖他人,幸福在自己手中握
1.幸福是朵花,自己浇灌的最美丽
2.勿将希望倾心而出,寄予他人
3.女人,你要好好爱自己
4.无须来世,就在今生爱够自己
5.别把嫁给有钱人当梦想
6.该争取时便去争,为了不留下遗憾
第九章 心若琉璃:
纵百般沧桑,做个天使爱自己
1.把自信当外套,做个优雅的自己
2.一个女人,一抹芬芳
3.面向阳光,只需一个转身
4.再忙也要给心放个假
第十章 清如秋水:
岁月催人老,成熟花盛开
1.岁月如水而逝,心无惧亦不避
2.没有了含苞时的羞涩,有的却是成熟的芬芳
3.踏着浪漫悠闲的步子,迎接黄昏的美丽
4.相比漂亮,不如做个优雅的女子
5.看淡了,于是便心如止水了
第十一章 温文尔雅:
不随波逐流,闲庭信步品味人生
1.花枝招展,不及优雅谈吐
2.诗意的心,享受诗意的生活
3.一盏清茶、一杯咖啡,齿颊的温存
4.静览书卷,书籍为伴享终生
5.享受雨后的彩虹、雪后的阳光
6.走进大自然,寻找新的感悟
7.会三五好友,畅叙心声
第十二章 梅骨竹心:
无须伪装,外化而内不化
1.气骨至清,如秋水淌于人心
2.暴力也是一种温柔的女人心
3.肝胆至热,亲临者如沐春风
4.内心有多强大,气场便有多强大
5.巾帼不让须眉,优雅展现才华
6.形似弱,并非不禁风
7.不为流言飞语所惑
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