本书拥有一套简单的提升效率工具和时间管理法则。它将带你走出规划和执行工作中的泥沼,告别拖延症,提升行动力,让事情井井有条。
同时,你将会学到如何获取更加旺盛的精力,从而让你的心态更加轻松自如,完成工作事半功倍。既高效地处理工作中的事务,又可以享受到生活的乐趣。
本书内的多项练习,意在让我们驻足、观察、醒悟,并在此过程中改进自我。时间不再是绷紧的弦,反而变成同盟战友,帮我们将100%的心智专注于当下。你将微笑告别拖延,无需再找任何借口。
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导言
Part 1 预先决策,选择开始目标
第1章 拖延是持久的渴望 3
第2章 你渴望什么?找到自己想做的事 10
第3章 欲善其事,必利其器 25
第4章 克服完美主义 47
第5章 如何列优先清单 62
插曲一 为有才能者祈祷 68
Part 2 即刻开始行动,让想法变成现实
第6章 你有多少才艺 75
第7章 相信自己的天赋 84
第8章 没有钱是万万不行的 101
第9章 时间从哪儿来 118
第10章 创造舒适的工作环境 130
插曲二 不堪重负者的颂歌 149
Part 3 科学使用意志力,将行动一以贯之
第11章 你真的知道自己的内心吗 155
第12章 走自己的路,让别人去说 170
第13章 如何让自己走到终点 188
第14章 大胆展示成果 192
第15章 让努力再飞一会 200
第16章 怕失败,不可耻 210
插曲三 为一线希望祈祷 212
致谢 216
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