《发现爱,找回爱:亲密关系的重建》内容简介:在这个诱惑纷繁的时代,如何保护我们的婚姻?美国的心理学家雪莉•葛莱丝博士被誉为“外遇研究的教母”(《纽约时报》),并于患癌症去世前完成了此书。雪莉•葛莱丝博士在书里提出,外遇往往发生在熟悉的人之间,尤其是工作场合,而幸福的婚姻也不能排除外遇的存在。《发现爱,找回爱:亲密关系的重建》将帮助你规避婚姻中的风险,帮助你正确有效的面对感情问题。
引言?寻找真爱的旅程 001
第一部分?亲密关系,危险关系
1.一个看似安稳的家 003
2. 越来越亲密的“柏拉图友情” 005
3.不仅仅是朋友 008
“墙”与“窗” 011
三道门槛 012
4.危险关系的升级 014
摧毁承诺的最后一步 014
双重生活的开始 018
双重生活的并发症 021
5. 一切与幸福无关 024
理由与借口 025
内疚与羞愧 027
逃脱空虚 029
渴望自尊 031
寻求刺激 031
风流是一种权利 034
6. 来自过去的回声 036
家族传统 037
情感过敏 039
悲惨童年的幸存者 041
不同的依恋方式 042
不愿活在当下 045
中年危机 046
是例外,还是常规? 049
第二部分?面对伤痛,疗愈伤痛
7.创伤后遗症 055
安全感的消失 055
情绪过山车 058
迷失方向 059
8.我们自身的脆弱 063
自卑感 063
童年的创伤 064
父母间的不忠 065
威胁在继续 065
9. 天平的两端 068
你们是天平的两端 069
背叛一方的矛盾心理 070
遭背叛一方的矛盾心理 072
双方的破坏性控制 074
积极地做出决定 074
三思而后行 076
遭背叛一方可以问自己 078
出轨一方可以问自己 078
其他考虑 079
10.过度反应 082
执念 083
如何处理执念 085
往事重现 087
如何应对往事重现 088
情绪压抑 091
高度警觉 093
如何处理高度警觉 094
故态复萌 096
如何应对故态复萌 097
好好爱自己 097
11.信任感的重建 100
停止一切私下联系 101
将不可避免的见面告知配偶 103
主动交代 103
完成收尾工作 105
基本交流指南 108
重建信任的方式 110
12.请把一切都告诉我 112
为何说 113
如何说 115
说什么 123
13.亲密关系的修复 132
修复方法一:回归日常生活 133
修复方法二:促成积极的交流 136
修复方法三:学会带着同情心去交流 144
带着伤痕的成长 152
发现意义 153
第三部分?发现爱,找回爱
14. 所有人都是受害者 157
单身女性的脆弱 157
探寻根源 159
第三者应汲取的教训 163
夫妻应汲取的教训 164
15.完美的爱,不完美的关系 166
婚姻关系脆弱性示意图 167
期许度与幻灭感 169
性适应性 170
不公平性 172
权力斗争 173
家庭生活的周期性 175
婚姻生命线:从不成熟到成熟的爱 180
婚姻如同双人舞 186
16.爱的疗愈 192
通向疗愈之路 193
学习新舞步 198
亲密盟友 201
17.宽恕:爱的最高境界 204
宽恕不是什么 205
宽恕是什么 206
宽恕的好处 206
什么事不可宽恕? 207
什么时候宽恕 208
小心伪宽恕 208
无法宽恕的原因 209
宽恕的方式 213
重新承诺的仪式 217
宽恕伤害,但记住教训 219
后记?稳固的婚姻,安全的友谊
关于爱,你需要知道的几点 227
七个预防危险关系的小贴士 227
重建亲密关系的关键因素 228
养颜的根本任务是滋阴 本书特色 10个女人9个阴虚,阴虚是女人老得快杀手。唯有滋阴,才能美到老。美女中医20年亲证,安全、简单、有效!养颜的根本任务是滋阴 内容...
婚姻进行曲 本书特色 真正的爱情是两性间的一种默契,施予是爱情的美丽说法,占有是爱情有的核心内容。婚姻进行曲 内容简介 婚姻是人人都有的经历和体验,对于一本讲述...
目录:导言——阴阳八卦五行述略第一篇男女入手工夫秘诀图识——附丹功穴道异名篇第二篇男女丹功异同辨第三篇吕祖师先天虚无太一金
2012-国际腕表-中文版首卷 本书特色 《国际腕表 2012》采用的图片均为实物高清拍摄,并独家享有图片版权,尽情地演绎钟表资讯和钟表文化的完美结合。世上*富...
这是一本动人心魄的长篇小说,一部神秘莫测的爱情史诗,具有大师级的文本气息,超一流的文字叙事,谜一般的奇谲架构,达到了险峻
对于一位西方女权主义学者来说,以中国的女性为研究对象,结合不同的地域和历史时期背景来考察这些变化过程,确认其中与“女性”
亲密之旅:爱家婚恋情商自我成长课程培训(2012修订版学员手册),ISBN:9787501967100,作者:(美)黄维仁著作者简介 黄维仁,
优雅女人6堂课:让女人走向自信的心灵秘诀 目录 学会优雅——妈妈想告诉你的肺腑之言第1课自立——女人要直立行走喜欢自己的性别弄清你到底想要什么独立独立再独立优雅...
放一些禅在爱情里 内容简介 爱情纷扰,禅心如水。禅从来就不讲“束缚”二字,真正的爱不是彼此约束,而是让对方找到幸福。与其为爱情建立一座牢不可摧的城堡,不如敞开大...
《丽莎的哀怨》描写贵族少妇丽莎在十月革命后流亡到东方巴黎上海,在生命线上苦苦挣扎,最后沦为妓女的凄艳故事。小说以丽莎昔日
男性气概,主要见于男性,恶男与绅士均可具备,亦常与偏激、无理性和野心联系在一起。我们的“性别中立社会”不喜欢这种东西,却
《十年后工作图鉴》内容简介:《十年后工作图鉴》是世界科技奖得主落合阳一与知名企业家堀江贵文合著的商业随笔集,对进入AI时代后
《女史:解码古代闺阁私密》内容简介:卷一闺阁部中既有闺范篇章如《女论语》《女孝经》等,又有记录古代女子女红、炊爨之事的《刺
走出择偶误区 内容简介 女人的一半是天使,另一半是魔鬼。如果她爱你,就会为你奉献一切,给你带来*大的幸福。如果她恨你,就会给你带来噩运,让你一生一世不得安宁。...
刘索拉,女,祖籍陕西志丹,生于北京,作曲家、小说家、人声表演艺术家。1977年考入中央音乐学院作曲系学习,1983年毕业后分配至
世界上最残酷的事情,也许不是爱与恨,而是擦肩而过却彼此“相忘于江湖”。世界上最遥远的距高,也许不是生和死,而是站在你面前
盐的真味,在几世纪来美食界的轻率使用下,已经失去。人们再也无法在舌头上尝出整片海洋的味道,再也感受不到那种哀伤般的刺痛,
Heresthecollectionofcolumnsthatinspiredtheaddictiveandmultipleaward-winningHBOse...
如果你是“你好,我就好”的好女人,男人不费吹灰之力就可以将你吃得死死的,那他还用得着给你承诺吗?他会尊重你吗?如果你是哭
这是一个女人的心声。她将与你一起分享她作为一个女人的成长过程、成长心事以及成长经验。从孩童到结婚,从亲情到爱情,一切女人