本书针对一些人因为缺乏科学的养生保健知识,对自身健康不重视,或盲目地相信广告宣传,使得在日常生活中存在着一些不益于健康的生活误区,给予了正确的指导。
现代许多人生活在危害健康的误区之中,但却不自知。如新生儿出院后不洗澡、“做月子”期间不开门窗、清洗阴道要越勤越好、运动量越大越好等等。为提高人们对健康知识的认识,本书分别从不同年龄、性别的人群进行阐述了他们容易范的错误认识和错误行为,讲清科学道理,指明正确做法,以引导人们走出误区。
“健康就是财富!”这句话经常有人说,每一个人也会这样提醒自己。但是,怎么维护健康呢?如果自己有关健康的观念是错误的,是不是一件很可怕的事呢?“哦!原来是这样!”经常有人发出如此的惊叹声,原来在科学实验研究及医学临床证明下,发现自己内心里根深蒂固的生活常识,居然是似是而非的错误观念,不但无法增进健康,甚至造成怵目惊心的反效果,令人为健康捏一把冷汗。在众多信息中,如何汰伪存真,积累正确的健康知识,将是您阅读本书的*佳收获。本书提出许多一般人的错误健康常识,提醒读者们尊重生命、维护健康,不要让错误的生活常识造成无法弥补的终生遗憾。
5 新生儿出院后不洗澡
目前,我国的绝大多数新生儿足在医院出生的,在出牛后的一、二两周
里由护士小姐来为其洗澡。出院后,新生儿就躲在家里的小床上,有棉被包
裹着,所以有的家长就认为孩子不脏,...
张国玺,现为中国中医研究院西苑医院老年医学研究所研究员,中国中西医结合学会养生学与康复医学专业委员会委员,中华医学会老年医学分会委员,中华医学会老年医学分会基础学组委员,北京中西医结合学会老年医学专业委员会委员,《中国中西医结合杂志》编委。
张国玺研究员从事老年医学及养生保健方面的研究近20年,编著有《新编抗衰老中药学》、《中国实用传统养生术》、《老年医学在中国》、《抗衰老药物学》等10余部学术著作,发表有关延缓衰老及养生保健方面的论文及文章数十篇,并获多项成果奖。目前,张国玺研究员主要从事养生保健知识方面的研究和讲座活动,广受好评。
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