心情低落、焦虑甚至抑郁是现代社会中人们普遍受到影响却极少讨论的问题,据统计,大约有30%的成年人在不同程度上受到这类问题的困扰,在都市人群中尤其高发。畅销书作者和插画师李·克拉奇利根据自己的抑郁经历和积极心理学的最新研究成果,创作了这本关于如何让你变得更加快乐的互动式手账书,帮助读者从更加积极的角度来看待生活中的问题与烦恼。通过书中一系列实用的调整方法,来发现生活中的“小确幸”,体会生活的意义,改变悲观沮丧、低沉压抑的心绪状态,重拾健康快乐的人生。在实用的操作层面,本书是目前所有心理自助读物中具有开创意义的一本。
纽约时报超人气漫画家让你大开眼界的趣味跑步漫画...................※编辑推荐※这是一本让你“大开眼界”的跑步漫画,关于跑步
海豚绘本花园:世界为谁存在? (精装绘本) 本书特色 “世界为谁存在?”狮子宝宝问爸爸。“呃,看看你的四周,”爸爸回答,“这个世界有那么多绿油油的草原,让你跑跳...
神瑛出尘-红楼梦-3 本书特色 随着宝玉和姐妹们渐新长大,儿时的欢乐也慢慢地离他们而去。首先,丫鬟晴雯因为不受王夫人的喜爱而被赶出贾府,郁郁而终。接着,因为通灵...
2002-2003-幾米绘本年度精选-赠品:主题文件夹+主题笔记本 本书特色 这个套装书,是诞生于2002、2003两个年份的幾米绘本作品,包括了《我只能为你画...
谁家的可可-娃娃是怎样炼成的-2 本书特色 《谁家的可可2:娃娃是怎样炼成的》一位父亲给可爱女儿的完整成长记录,一本充满欢笑和感动的亲子漫画!旅居英国的父亲,画...
《四幕戏·起》内容简介:她的爱,是豆蔻初见,花信重逢,在他不知道的十一年里,追逐着他的背影破茧成蝶,咽苦吞甘。他的爱,是弱
萝铃的魔力-1-漫画版 本书特色 《萝铃的魔力》是一个漫画系列丛书,本书为该系列的**本。不同于其他原创漫画作品,它是一部改编自畅销少儿类魔幻小说的漫画,文本的...
黄河飞渡 焦裕禄 雷锋-精品连环画.模范人物故事-2-(全3册) 本书特色 连环画是绘画的一种,是根据文学作品故事,或取材于现实生活,编成简明的文字脚本...
苹果树-幼乐故事亲子读 本书特色 早期教育在国内迅速升温,而阅读也是其中重要一环,父母希望通过亲子阅读激发婴幼儿阅读兴趣,以期养成良好的习惯、形成良好的品质。本...
梦沉玛德拉-4 本书特色 《梦沉玛德拉4》的内容介绍:为了寻求新天地,库斯拉等人跟随骑士团大军,进驻了已经宣布改宗的异教徒之城卡赞。为了得到异教徒的技术,首先要...
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斗破苍穹-13 本书特色 1.亿万点击、起点中文网人气第—的玄幻小说漫画版!网络作家天蚕土豆,《知音漫客》畅销神人周洪滨与人气偶像漫画家任翔强强联手,连载人气排...
搭便车的银河-2 本书特色 银河,一只略为傲娇的灰色公猫,拥有如晨空一般湛蓝的眼睛。因为背部的花纹酷似像银河的纹路,因而大家都叫它“银河”。银河时空旅行的次数就...
内容紹介経済学者ヴィットーリオ・コンティが男と関係を持った理由----。経済学者で政治顧問、ヴィットーリオ・コンティ教授はボ
鸟类/“宝宝没想到”创意认知翻翻书 本书特色 “‘宝宝没想到’创意认知翻翻书”是一套专为0-3岁宝宝设计的幼儿认...
小鸡鸡的故事 本书特色 孩子在家庭生活中很容易发现自己的身体与爸爸妈妈的不同,在日常生活中也很容易发现自己和异性小朋友身体上的不同。 当他(她)发现异性与自...
《柯林斯30分钟粉彩画》内容简介:你想快速并且随心所欲地画粉彩画吗?这本给初学者的实用指南,其大小与写生簿相似,方便携带,
魁拔-壹 本书特色 风靡全国的著名动画电影《魁拔》漫画版,激燃英雄游侠热血!这是一个不安定的世界,每333年必有恐怖生物魁拔降世,祸乱元泱界。这是一个大展雄心的...
德莱斯罗兹SOP作战-航海王-卷七十三 本书特色《航海王》卷七十三是《航海王》的延伸作品,书名为《德莱斯罗兹sop作战》。 卷七十三讲述了罗的计划落空,事态向着...
鸽子的罗马 本书特色 这天,鸽子衔着一封重要的信,忽然决定不抄近路,而是来个任性的罗马城之旅.糊涂的小鸟在城里兜兜转转,我们就一页又一页,跟着她在城市的各个角落...