武志红《活出你的小宇宙》

武志红《活出你的小宇宙》

作者:武志红

出版社:南方日报出版社

出版年:2011-4

评分:8.6

ISBN:9787549101979

所属分类:心理健康

书刊介绍

内容简介

你曾经问过“我是谁”吗?你觉得自己一直活在别人的感觉里吗?心里大师告诉你,所有的压抑源自我们不能做真正的自己。翻开这本书,你会找到真正的自己,你会发现,自己就是宇宙的中心。

作品目录

第一章 尊重自己感受

你的立场是什么

尊重自己的感受

谁动摇了你的立场

你为什么太在乎别人的评价

生命的意义在于选择

拥抱最纯的悲伤,告别伤心的过往

摆脱高考,成长为扎根大地的大树

第一流的才能选自内心

教你一招: 拒绝,也可以让爱流动

第二章 给自己一个梦想

做一棵永远成长的苹果树

为自己而玩

把一张纸折叠51次

不要被未实现的愿望诅咒

抓住机会独自化解挫折

修炼你的“挫折商”

给自己一个梦想

教你一招:行动比知识更重要

第三章 你真的可以无条件自信

别人怎么对你,反映了他的内心

别人怎么对你,可能是被你教会的

了解别人的秘诀

自卑,只是因为缺乏爱

你是自己的预言家

为什么受伤的人总是我

解读内向与外向

不必拒绝付出,但要学会索取

怪罪父母是在逃避成长的责任

教你一招 :安慰别人时别犯这样的错误

第四章 不叛逆 无独立

叛逆,只是为了做自己

完美的父母让孩子自己玩

发现叛逆背后的积极动力

用优雅的方式表达“叛逆”

成长,就是与家分离的过程

你有权拥有自己的独立空间

你不必活在父母的梦想里

孩子,那不是你的错

教你一招:反控制的“葵花宝典”

第五章 为恋爱作准备

恋爱,你会恋什么人

恋爱是怎么回事

爱是深深的理解与接受

当爱来临,你会不会变成刺猬

每个人在爱面前都是自卑的

相见,相识,相恋都需要过程

女孩,爱护好你的身体

分手了,但我们仍然还有爱

教你一招:活在当下让你爱得更幸福

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