《大众健康养生系列:越梳越健康》教您利用每天梳头的几分钟,正常而轻松地保持健康!老中医不传的梳头养生法完全公开!用一把小小的梳子开启健康美丽的养生之门!您每天梳头,您知道梳头对健康的神奇功效吗?您知道利用一把梳子也能治病吗?答案尽在书中。
第一章 想健康,就梳头 第一节/从“头”开始,梳出来的福音 第二节/梳出来的长寿奇迹 陆游的“两头”养生法 慈禧太后容颜不老的秘密 冷谦的“养生十六宜” 第三节/常梳常健康第二章 梳头有研究 第一节/别把梳头不当回事 梳头养生的“焦点时刻” 梳头养生的最佳季节 第二节/梳出来的学问 正确梳头的六大要点 梳头与洗头的配合 不同类型的头发要区别对待 第三节/特殊人群要特“梳” 孕产妇头发梳理细节 宝宝头发梳理细节 第四节/选对梳子,事半功倍 采天地精华之木梳 天然独特之玉梳 后来居上的角梳第三章 老中医的梳头养生法 第一节/开启梳头疗法的密码 什么是梳头疗法 梳头疗法的分类 梳头疗法的适用范围、特点及注意事项 第二节/梳头要认准经络、穴位和治疗区 梳头养生必选经络和穴位 常用经外奇穴 梳头疗法常用头部治疗区 第三节/梳头养生的常用手法 治疗梳理 保健梳理第四章 老中医教你梳头巧治病 第一节/百病皆因痰作祟,痰祛病自安——梳头治疗呼吸系统疾病 咳嗽 感冒 发热 哮喘 肺炎 支气管扩张症 第二节/祛淤通滞,血流畅通——梳头治疗心脑血管疾病 高血压 低血压 冠心病 失眠 中风先兆 第三节/脾宜升则健,胃宜降则和——梳头治疗消化系统疾病 胃痛 胃下垂 肝炎 胆绞痛 腹泻 痢疾 呃逆 恶心呕吐 阑尾炎 便秘 脱肛 痔疮 肛裂 第四节/属虚者宜补,属实者宜泻,有火者宜清,无火者宜温——梳头治疗泌尿生殖系统、新陈代谢和结缔组织疾病 阳痿 早泄 前列腺炎 泌尿系结石 泌尿系感染 急性肾炎 水肿 痉症 血症 汗症 糖尿病 肥胖症 风湿性关节炎 类风湿关节炎 第五节/六腑通,气血活——梳头治疗神经系统疾病 健忘 脑震荡后遗症 老年性痴呆 神经衰弱 癫痫 偏瘫 三叉神经痛 面瘫 癔症 神昏 晕眩 头痛 帕金森病 第六节/舒筋活血,通络止痛——梳头治疗骨外伤疾病 落枕 颈椎病 肩周炎 足跟痛 踝关节扭伤 腰椎间盘突出症 指部腱鞘炎 腰痛 腓肠肌痉挛 第七节/运脾升清,熄风镇惊——梳头治疗儿科疾病 小儿腹泻 小儿惊风 小儿遗尿 百日咳 腮腺炎 第八节/急则治其标,缓则治其本——梳头治疗妇科疾病 痛经 闭经 月经不调 白带异常 更年期综合征 缺乳 乳腺炎 乳腺增生 慢性盆腔炎 妊娠呕吐 第九节/损者益之,劳者温之——梳头治疗五官科疾病 近视 睑缘炎 麦粒肿 光照性眼病 结膜炎 白内障 青光眼 沙眼 过敏性鼻炎 鼻窦炎 鼻出血 牙痛 口腔溃疡 咽喉肿痛 声音嘶哑 耳鸣、耳聋 第十节/疏肝理气,祛风散邪——梳头治疗皮肤科疾病 荨麻疹 黄褐斑 痤疮 斑秃 带状疱疹 皮肤瘙痒症 神经性皮炎 丹毒 下肢溃烂 湿疹 第十一节/坚者削之,结者散之,留者攻之,损者益之——梳头治疗肿瘤类疾病 癌性疼痛 甲状腺腺瘤 喉癌 胃癌 肝癌 肺癌 乳腺癌第五章 不仅仅是梳“头” 第一节/梳子刮痧法 梳子刮痧保健康 刮痧应该选用的梳子 第二节/梳乳法 梳乳呵护女性健康 老中医的梳乳秘方 第三节/梳手法与梳足法 梳手法 梳足法 第四节/其他常用的梳治方法 梳耳法 毛刷法 抓火法 梳浴法第六章 梳出来的时尚美丽 第一节/梳妆台上的主角 梳子与美丽结缘 “梳”适物语 梳子与发型、发质的搭配秘籍 选择梳子也要分清场合 第二节/教你做美丽“梳”女 给秀发找个好“伴侣” 美女都有几把“梳” 好梳子解开“梳”女烦恼附录 人体头部全息治疗区 前头部全息穴区示意图 后头部全息穴区示意图 侧头部全息穴区示意图 耳穴国际标准化方案图表 耳穴国际标准化方案穴区分布示意图 常用耳穴的定位和主治表参考书目
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