菲律宾魔杖:李小龙短棍鼻祖

菲律宾魔杖:李小龙短棍鼻祖

作者:闫元为

出版社:北京体育大学出版社

出版年:2006-01-01

评分:4.5分

ISBN:7811004445

所属分类:休闲旅游

书刊介绍

菲律宾魔杖:李小龙短棍鼻祖 目录

菲律宾魔杖简介篇
一、菲律宾魔杖的起源
二、菲律宾武术与其它武术的区别
菲律宾单魔杖基础篇
一、5种握棍手法
二、11种实战架式
三、7种实战步法
四、基础棍法23式
菲律宾单魔杖技巧篇
一、单魔杖中级技法12招
二、单魔杖高级组合技法20式
菲律宾双魔杖训练篇
一、握棍手法与11种实战架式
二、双魔杖基础棍法11式
三、双魔杖高级连动技巧
菲律宾魔杖实战篇
一、3种攻防距离及应用
二、基本攻防理论
战略位置连环动作截击
三、突然攻击技法
四、防御技法
上盘防御中盘防御下盘防御
五、反攻技法
对特殊器械、对长兵、对短兵
六、抢攻技法

菲律宾魔杖:李小龙短棍鼻祖 内容简介

本书包括菲律宾魔杖简介篇、菲律宾单魔杖基础篇、菲律宾单魔杖技巧篇、菲律宾双魔杖训练篇、菲律宾魔杖实战篇,介绍了菲律宾魔杖的历史渊源及技法。

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