三年前,报纸上一篇介绍科雯形体瑜伽的文章,引起了我的
注意,那段时间我的身体状况出现危机:更年期后,体重迅速增
加、血压出现不稳、膝盖持续疼痛、行动渐显笨拙、坐在沙发上站起
来都感到吃力、到商店只能买宽松肥大的衣服
科雯女士是国内著名健身指导员、国际瑜伽研究院理事。通过多年对女性身体科学的认识,将印度瑜伽、芭蕾、传统医学养生融合。探索出成熟女性如何摆脱都市生活的压力,拥有美丽,健康的生理密码;并且迅速在国内女性健身领域浮出水面,为成熟女性的健康与美丽开创了一片新天地。同作者出版的其它图书·瑜伽美人(跟科雯老师学瑜伽)/I'M美人书·瑜伽52式健康功效图谱(附光盘)·瑜伽养生7日计划(附光盘)
服饰民俗学 内容简介 本书以民间生活为研究基础,探索了服饰与民俗文化的渊源关系,阐述了民族文化的发展脉络;研究了服饰所呈视的民族事象,分析了服饰民俗的类别及地域...
《成交:应用影响力引爆营销》内容简介:在这个时代,你觉得自己想拥有什么样的能力?答案肯定是我不需要变成谁,也能拥有自己的影
【内容简介】资深媒体人、时尚杂志明星编辑、专栏作家宗柳伽酝酿三年作品,期间数易其稿;结合亲身经历,分享从爱情到婚姻、从事
从伦敦到卡萨布兰卡/爱的12城记在路上,有人书写着自己的浪漫,她则醉心于别人的爱情本哈都、布城、迪拜、北伦敦、桑给巴尔两情相
本书系统而详尽地介绍了每一种避孕方式的使用方法,优缺点、适用人群以及发展趋势。导言部分着重讲述了避孕的物理基础:女性的生
完全护肤手册 内容简介 本书介绍与护肤美容密切相关的皮肤和化妆知识,包括面部保湿、防晒、美白;化妆品的美容功效;及眼部、唇部、躯体、手、足等部位皮肤的美容要点,...
《七公主吉拉拉(3)》内容简介:平凡的女孩儿吉拉拉邂逅英俊的王子瑞,卷入一场寻找第七位迪士尼公主的麻烦之中。她追着王冠穿越时
都市单身女性爱情与生活的完全指导手册,适合与闺蜜分享的书,每一页都很好笑。一个27岁的女人,经济独立,头脑理智,适度沧桑。
《男人靠得住,女人能上树》介绍了男人对女人的爱就像对土地、对产业的爱一样,只有自己吃苦流汗甚至流血获取的,才会去深爱,去捍
大争之世,战祸连连。在这个男权时代,女人变成男人的附属品。宋初一不甘心依附男人,想要凭借自己的才能好好活着,却因为女儿身
孔子与性文化 本书特色 中国古代性文化是中国传统文化的一个组成部分,而中国传统文化的主体是孔孟之道。世人多认为孔孟之道提倡性禁锢、封建礼教在杀人,那么实际上它和...
屁股小起来(29.00) 本书特色 这本《屁股小起来》是将以前介绍的神奇的骨盆操整理之后,提炼出美臀快速瘦身法,重新浓缩而成的一本简单有效的瘦身...
《有一种病叫爱情》作者关于“爱情是什么”这个问题提出了自己的观点:爱情需要学习,爱情是可以言说的,还有很多关于爱情的谬论
每个时尚女性的手袋里都应该有这本书。如果你想显得优雅又别致,穿出自己的风格同时又得体大方,那就读这本书吧。《优雅一生的装
今天,当一个女人把自己称为“妻子”的时候,她究竟在想什么呢?其他人又对她心怀怎样的期望呢?《妻子是什么》揭示出“妻子”角
世界上能给你安全感的,只有自己。毒舌奶奶犀利、接地气、有温度新作。60篇不娇柔不造作的文章,与我们分享:在爱情里,如何取胜
德国超人气喜剧天皇、脱口秀节目主持人马里奥•巴特呕心沥血之作,长期占据德国畅销书榜榜首。原版首印24小时内被抢购一空,英译本
四季瑜伽 本书特色 《四季瑜伽》从入门到精通,让你爱不释手!《四季瑜伽》从基本的手印、体位开始,让您在四季交替时,摆脱常见的季节疾病,舒缓当下的疼...
BornintoanomadictribeinSomalia,WarisDiriewasforcedtoundergofemalecircumcisionatt...
《我的奋斗2:恋爱中的男人》内容简介:挪威作家卡尔·奥韦·克瑙斯高的六卷本自传小说《我的奋斗》与希特勒的野心无关,而是作者四