健康高于一切。拥有健康也是每一位忙碌的现代男人共同的心愿。本书的目标就是健康每一位男人,在为生活奋斗的同时,也轻松收获健康。《男性养生堂》是一本专门为男人精心打造的健康书,本书从营养和保健两个方面,给男人提供了*为全面的健康指导,并在每一个章节的后面附有一则“健康备忘录”,向你讲解一些健康小常识和*简单易行的保健方法。
本书上篇从运动保健、睡眠保健、性保健、生殖保健、心理保健各方面的给予男性科学、实用的方法和建议,并且系统讲述了各种常见的男性疾病的治疗方法。下篇根据营养学的特殊需要,教男人如何以*简单可行的方法来安排自己的日常饮食,以保持营养均衡,防病和抗衰老。
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