健康高于一切。拥有健康也是每一位忙碌的现代男人共同的心愿。本书的目标就是健康每一位男人,在为生活奋斗的同时,也轻松收获健康。《男性养生堂》是一本专门为男人精心打造的健康书,本书从营养和保健两个方面,给男人提供了*为全面的健康指导,并在每一个章节的后面附有一则“健康备忘录”,向你讲解一些健康小常识和*简单易行的保健方法。
本书上篇从运动保健、睡眠保健、性保健、生殖保健、心理保健各方面的给予男性科学、实用的方法和建议,并且系统讲述了各种常见的男性疾病的治疗方法。下篇根据营养学的特殊需要,教男人如何以*简单可行的方法来安排自己的日常饮食,以保持营养均衡,防病和抗衰老。
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1962年出生于日本东京都,1987年毕业于日本东海大学,硕士研究生,专攻体育学。现在主要从事力量训练方法研究。同时在日本国内最
《西尔格德心理学:心理学导论》(第14版)一直被奉为普通心理学教科书的经典之作。ErnestR.Hilgard(西尔格德)教授自1928年便在耶鲁
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武当养生筋经八法-附DVD 本书特色 冬去春来,又是三年,一声长叹,笔者岳武、陈玲终于将千年武当立足于养生长寿并能为实战服务的内功*技,从实践到理论,再从理论到...
药膳食疗大全集 本书特色 这本由于俊生、赵国磊、于惠青主编的《药膳食疗大全集》遵循中医辨证施膳的基本原则,突出通俗易懂、科学实用的特点,重点介绍了药膳的特点与分...
你好.神-一个精神分裂症患者的自我救赎笔记 本书特色 这本书由20个章节构成,皆由对话形式展开。其中一个章节讲述成长故事,包括患病和治愈的过程。其它各章节以&l...
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正念力-营造积极向上的生活-(附光盘) 本书特色 作为积极心理学的研究范围,源于东方佛教实践而在西方心理干预中得到发展的正念疗法,已经在世界范围内获得了广泛认可...
《幻想即现实》内容简介:每个人都是大自然的孩子,任何人都不必用对自己不好的方式来对他人好。我们是人,我们都注定要带着人的
丢开你的罪恶感!勇敢找回你自己!这本书将告诉你,在他人给你添加额外的"负担"时,如何抵制压力、避免出于过分的礼貌或责任感而