在众多的维生素中,维生素C是大家*熟悉的,也是大众*常补充的维生素。然而市场所售的维生素C的剂量有很大差异,服用方法也有许多不同的说法,有人说吃太多会中毒,又有人说吃太多只会从排尿中排除,不必担心,众说纷纭。
本书内容除了介绍维生素C的基本功能之外,还有它应用在美白肌肤方面的功效,也介绍该补充的维生素C族群及补充方法,并且在饮食中如何保留更多的维生素C,让大家能聪明摄取,保有美丽与健康。
在众多的维生素中,维生素C是大家*熟悉的,也是大众*常补充的维生素。然而市场所售的维生素C的剂量有很大差异,服用方法也有许多不同的说法,有人说吃太多会中毒,又有人说吃太多只会从排尿中排除,不必担心,众说纷纭。本书内容除了介绍维生素C的基本功能之外,还有它应用在美白肌肤方面的功效,也介绍该补充的维生素C族群及补充方法,并且在饮食中如何保留更多的维生素C,让大家能聪明摄取,保有美丽与健康。
陈济圆,实践大学毕业,责任新光医院 临床营养师,著有《瘦身健康坐月子》及《高钙健康食谱》。
《互联网+政务服务:新形势、新趋势、新未来》内容简介:本书从理论、实践、创新、未来4个角度对新时期我国“互联网+政务服务”的发
我们时代的病态人格 内容简介 精神分析学说是奥地利精神病医生、心理学家弗洛伊德在20世纪初创立的。弗洛伊德*初是作为神经病学家和精神科医生来从事研究的。其研究对...
《你的善良,也许只是软弱》内容简介:自我压抑,习惯性讨好,没有界限,拼命付出…… 如果在以上现象里,你都能找到自己的影子,那
《通透》内容简介:所谓“通透”,是你在任何事情发生的第一时间就已经把目标、优先排序、做完这件事情能得到或失去什么等在脑子里
《全国会计从业资格考试考点串讲与专用题库:会计电算化》内容简介:本书是面向全国会计从业资格考试“会计电算化”科目的知识要点
《神曲》内容简介:《神曲》是“意大利语之父”、欧洲文艺复兴时代开拓者但丁的代表作,世界文学史上里程碑式的杰作。诺贝尔文学奖
回龙汤:中国尿疗法 本书特色 尿疗法在世界开始风行,尤其尿疗所创造的奇迹使许多不治之症和难治之症有了神奇的疗效。本书作者系朱熹第23代孙,照祖传“回龙汤”秘方饮...
《好习惯的秘密》内容简介:面对饮食失调、失眠、拖延等问题,我们往往深陷其中却迟迟不能做出改变。你想改变不理想的生活状态,拥
《互联网简史》内容简介:互联网——从其发端之日起,就被赋予了缩短人与人之间的距离、扩大人类认知范围以及增进人类彼此了解的功
不焦虑的活法 本书特色 美国专业心理学会推荐读本牛津、耶鲁、加州大学等国际知名院校心理学院系推荐阅读《心理月刊》执行主编王珲倾力推荐◎焦虑从哪里来?焦虑是我们与...
囚徒增肌-用自重训练将全身肌肉块推向生理极限 本书特色 仅仅依靠身体自重训练就能为你增大抢眼的肌肉吗?健身专家兼畅销书《囚徒健身》作者保罗威德的回答是:当然可以...
《有序:关于心智效率的认知科学》内容简介:如今,泛滥的信息已将我们淹没——我们经常找不到车钥匙、误了约会、筋疲力尽却混乱低
终极健身百科全书-肌肉训练完全图解 本书特色《肌肉训练完全图解:终极健身百科全书》是一本独一无二的运动健身综合指南,全书共为100余种个人单项练习提供了准确、详...
罗杰斯著作精粹 本书特色 本书是由罗杰斯的学生和同事从其一生的16本著作和200多篇论文中精选而成的,编者与罗杰斯之间既有工作上又有情感上的密切关系。无论是罗杰...
道家养生学概要 本书特色 东方文化三大主流中,言养生一事,则又以道家为*高明而*圆通,*彻达而*完善。儒家偏于入世用世,偏于支离繁琐;佛家偏于出世舍世,偏于寂灭...
自然的指印:遗传在性格中扮演的角色 本书特色 本书作者彼得·纽鲍尔和亚历山大·纽鲍尔通过观察同卵双胞胎的成长过程,阐明了遗传基因对人的性格发展的限制与影响。作者...
《YOU:身体使用手册3:留在年轻态》讲述我们快乐地按部就班生活着,直到有一天……各种疾病的症状像多米诺骨牌一样一个接着一个地
《情感机器》内容简介:大脑如何产生新想法?思维如何产生,又是如何运作的?意识缘何形成?什么是情感、感觉、想法?如果将人类大
《心理学史(第4版)》以传记体的形式,对推动心理学思想和学科发展的重要人物及其思想和理论学派进行了生动的论述。既在心理学家的
中华医药.国医会诊 内容简介 2006年1月,一封从美国旧金山寄出的信件,越过太平洋,到达了它的目的地——中央电视台《中华医药》栏目组。“本人是旅居美国旧金山的...