亮彩维生素A-心理健康-生活家居-太极之巅书单号

书刊介绍

亮彩维生素A 内容简介

本书尝试将维生素A对身全各部分的帮助与其本身特性做出浅显易懂的总整理，并加入应用易学的食谱，希望读者能丛书中找到需要的资讯。
由书中所述维生素A有趣的发现过程，可以感受到维生素与生命如何息息相关，进而了解其对生理机能运作的影响，及当维生素A缺乏时，对不同生命期、对各行各业与对每个器官可能产生的影响，提醒忙碌的你，常常观察自己健康的微妙变化，适时补足营养的需求。
本书包含了各方面与维生素A相关的资讯，希望能带给读者丰富的健康知识与知识，在轻松的阅读之余，能扮演你生活中的健康小天使，让你做出更健康、更有效率的饮食选择。

亮彩维生素A 本书特色

本书尝试将维生素A对身全各部分的帮助与其本身特性做出浅显易懂的总整理，并加入应用易学的食谱，希望读者能丛书中找到需要的资讯。由书中所述维生素A有趣的发现过程，可以感受到维生素与生命如何息息相关，进而了解其对生理机能运作的影响，及当维生素A缺乏时，对不同生命期、对各行各业与对每个器官可能产生的影响，提醒忙碌的你，常常观察自己健康的微妙变化，适时补足营养的需求。本书包含了各方面与维生素A相关的资讯，希望能带给读者丰富的健康知识与知识，在轻松的阅读之余，能扮演你生活中的健康小天使，让你做出更健康、更有效率的饮食选择。

亮彩维生素A 目录

认识维生素A
什么是维生素A
维生素A发现史
维生素A的分类
维生素A的基本功能
类胡萝卜素的基本功能
维生素A的功能
维生素A让眼睛越夜越清晰
维生素A让双眸神彩飞扬
维生素A不让角膜软化症上身
维生素A让肌肤水亮光泽
维生素A让抗细菌病毒
维生素A天然免疫调节剂
维生素A让牙齿骨骼更健全
维生素A防癌不老更健康
维生素A保护心血管系统
维生素A酸协肤皮肤保养
怎样吃维生素A*健康
学会计算每日摄取量
维生素A每日饮食建议量
维生素A的上限摄取量
维生素A摄取过量会中毒
谁需要维生素A
维生素A对各生命的帮助
维生素A对不同生活习惯者的帮助
维生素A对各种器官与系统的帮助
维生素A在哪里
维生素A的食物来源
怎么吃*有效
影响维生素A吸收的物质
维生素A优质食谱
藤川七
蕹菜
南瓜
黑豆
胡萝卜
菠菜
番茄
哈密瓜
选购市售维生素A健康品小常识