番茄是当今*受人们欢迎的蔬果之一。从美洲到澳洲,从北欧到南非,全球每年生产逾15亿吨新鲜番茄供应市场需求。
中国栽种番茄始于清光绪年问,至20世纪60年代普及全国。
丰富的番茄红素是番茄特具的神奇力量。它具有高效抗氧化剂的特陛,能够阻止自由基对身体的攻击,对预防癌症、心脏病、血管硬化症、高血压症等有一定效果。一番茄至少含有22种人体所需的营养成分,是一种可蔬可果的理想食品。它更是爱美女士的仙果,常吃可护肤、美容又瘦身。
当你走进菜园,观察到番茄美丽的黄花、翠绿的复叶以及硕大的浆果时,真要晾叹一粒种子带来的无限活力,从而体会:爱护生态环境,才能种植出营养充足、没有公害的健康蔬果。
医学之父希波克拉底说:“你的食物就是你的药方。”以下8则“番茄主张”,告诉你吃番茄的*好理由。
中国在进步,今日“文盲”已不多,“科盲”在减少,惟生活愈丰富之下,“营养盲”似乎没有改善。作为13亿人口的大国,普及营养知识,提高健康水平,实是当务之急,所以我们提出《营养新思维》。
本书是《营养新思维》的**个主题,包含认识番茄与番茄食谱两个部分。书中的30道食谱,在营养学家的指导下,由我们采实、烹煮、调理,然后摄影、编写—呈现读者面前。目的是鼓励每位读者动手做好营养菜!
每一口都要了解营养,每一餐都要均衡营养;健康就在饮食中—一现在,就从翻开本书做起。
比黄金还贵的种子切开一个成熟的番茄,可以看到一粒粒被果冻样胶质包裹的种子。每一粒种子在适宜的条件下都可长成一株番茄植株,结出更多的番茄果实。要想了解番茄的一牛,应该先了解番茄的种子。
我们不妨仔细观察一下番茄的种子。肉眼看去番茄种子如同芝麻粒大小,扁圆形,浅黄色,在显微镜下可以看到表皮上有无数细长的茸毛。当种子成熟时,其外表皮逐渐变硬,像穿上了一副铠甲,不要小看了这副铠甲,它可以在一定程度上限制种子内部水分和气体的流失,起到保护种子的作用。接着你可以小心地将它的表皮切开,你将看到番茄早期的生命体和它为新生命储存的营养物质,我们称这*早的生命体为胚,而为新生命储存的营养物质则称为胚乳。当一粒种子发芽时,都是先从种子的发芽孔里钻出一个小小的白尖,就像婴儿白嫩的乳牙,这是胚根,将来会变成番茄的根。其后出来的是胚芽、子叶和胚轴,它们就像婴儿的小手小脚,将发育成番茄的叶和茎。
张德纯:男,汉族,1947年生。毕业于北京大学生物系生理生化专业。毕业后在中国农业科学院蔬菜花卉研究所做研究工作,先后从事过现代化日光温室管理、设施蔬菜栽培技术研究、蔬菜营养品质分析及特种蔬菜栽培等研究工作。曾先后担任过温室管理处副处长、中心实验室主任、农业部蔬菜品质监督检验测试中心副主任职务。现为研究员、室主任.享受国家特殊津贴。发表有《芽苗菜及栽培技术》、《体芽菜栽培技术》、《新兴蔬菜图册》等专著。1999年获国家科技进步三等奖,2000年获河北省科技进步二等奖,2003年获河北省石家庄市科技进步三等奖。现主要从事无公害蔬菜栽培技术研究及特种蔬菜品种引进、推广工作。
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