散打妙摔100招

散打妙摔100招

作者:武兵

出版社:山西科学技术出版社

出版年:2006-08-01

评分:5分

ISBN:7537726361

所属分类:休闲旅游

书刊介绍

散打妙摔100招 目录

**章散打总述
**节散打的起源与发展
第二节散打的特点与作用
第二章散打妙摔的基本技法
**节散打妙摔的特点
第二节散打妙摔的基本术语
第三节散打妙摔的基本技法
第四节散打妙摔的基本原则
第三章散打妙摔100招图解
第四章散打摔技训练
**节腰腿功训练
第二节倒跌功训练
第三节抛接沙袋训练
第四节对拧短棍训练
第五节器械训练
第六节双人徒手力量训练
第七节空摔与对摔训练
附录一散打竞赛规则
附录二散打运动员、教练员、裁判员的技术等级标准
附录三透析散打巨星柳海龙成功要因

散打妙摔100招 内容简介

本书分四章,内容包括散打总述、散打妙摔的基本技法、散打妙摔的100招图解、散打摔技训练。

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