健康管理师 内容简介

本教材对健康管理的理论和应用有较系统的叙述，包括了健康管理师应掌握的各项技能。

健康管理师 本书特色

内容全面丰富、语言精练。可作为健康管理师的培训教材，也适合广大关注养生者参阅。

健康管理师 目录

第1章健康管理**节健康管理概述一、健康管理的概念二、健康管理的作用及其发展三、健康管理的内容与步骤四、健康管理师的素质与任务第二节健康与亚健康一、健康的定义二、健康的指标三、影响健康的因素四、亚健康第2章人体的基本结构和功能**节细胞一、细胞膜二、细胞质三、细胞核第二节生命活动的基本特征一、新陈代谢二、兴奋性第三节机体功能活动的调节一、神经调节二、体液调节三、自身调节四、功能活动的反馈第四节血液一、体液与内环境二、血液的组成及血浆三、血细胞四、血液凝固和纤维蛋白溶解系统五、血型和输血第五节循环系统一、心脏和血管系统的结构概况二、心脏生理三、血管生理四、心血管活动的调节五、心脏的血液供应与冠心病第六节呼吸系统目录一、呼吸系统的基本结构二、肺通气三、气体交换和运输四、呼吸运动的调节第七节消化系统一、消化系统的基本结构二、消化道的运动三、化学性消化四、吸收五、消化系统功能的调节第八节能量代谢与体温一、能量代谢二、体温第九节泌尿系统一、肾脏的基本结构二、肾血液循环的特点与肾功能的关系三、尿的生成四、影响尿生成的因素和肾脏在保持机体水、电解质平衡中的作用五、排尿反射第十节神经系统一、神经系统的基本结构二、神经元活动的一般规律三、神经系统的感觉功能四、神经系统对躯体运动的调控五、神经系统对内脏活动的调节第十一节特殊感觉器官（眼，耳）一、视觉器官——眼二、听位器官——耳第十二节内分泌系统一、激素二、下丘脑的内分泌功能三、垂体四、甲状腺五、胰岛六、肾上腺第十三节女性生殖功能一、卵巢的生理功能二、卵泡的发育和月经周期的产生第3章健康状况的信息采集**节病史采集一、主诉二、现病史三、既往史四、系统回顾五、个人史六、婚姻史七、月经及生育史八、家族史第二节体格检查一、全身状态检查二、皮肤检查三、全身浅表淋巴结检查四、头颈部检查五、胸部检查六、腹部检查七、肛门、直肠、生殖器检查八、脊柱与四肢检查九、神经系统检查第三节实验室检查一、血液一般检查二、止血与凝血障碍的检验三、尿液检验四、粪便检验五、脑脊液检验六、浆膜腔积液检验七、临床常用生化检查八、肝功能测定第四节器械检查一、心电图检查二、超声检查第4章健康状况评估**节评估步骤一、搜集临床资料二、分析、评价、整理资料三、评估资料，提出初步诊断四、确立治疗和预防方案第二节健康评估方法一、健康评估的特点二、常用的健康评估思维方法三、健康评估思维的基本原则第三节健康评估的内容一、健康评估的种类二、疾病评估的内容和方法第四节临床常见疾病的评估一、原发性高血压二、心力衰竭三、冠状动脉粥样硬化性心脏病四、糖尿病五、高脂血症第5章健康状况的统计预测**节医学统计的基本知识一、统计资料的类型二、计量资料的描述指标三、计数资料的描述指标——相对数四、t检验五、χ2检验（卡方检验）第二节统计预测一般问题一、预测的意义和种类二、预测的一般步骤第三节常用统计预测方法一、一元线性回归预测法二、其他预测方法第6章健康教育与健康促进**节概述一、健康教育二、健康促进三、健康教育的发展和组织机构四、健康教育的目的、任务与意义五、健康教育的原则第二节健康教育传播方法一、语言教育方法二、文字教育方法三、形象教育方法四、现代教育技术方法第三节高血压病的健康教育一、危险因素二、健康教育策略三、健康促进计划四、健康促进计划的评价第四节艾滋病的健康教育一、流行趋势与危害二、健康教育的实施原则三、预防与控制艾滋病的内容与策略四、艾滋病健康教育项目的实施与评价下篇第7章营养与健康**节营养素对人体健康的影响一、热量二、蛋白质三、脂类四、糖类五、维生素六、无机盐七、水第二节不同人群的营养要求特点一、婴幼儿的营养保健二、青少年的营养保健三、孕妇及乳母的营养保健四、老年人的营养保健第三节中国居民膳食指南与平衡膳食宝塔一、平衡膳食二、中国居民膳食指南[附]特殊人群的膳食指南三、中国居民平衡膳食宝塔第四节常见疾病的营养调理[附]中国居民膳食营养素参考摄入量第8章心理与健康**节心理与健康概述第二节心理健康与心理障碍第三节自我心理保健第四节心理咨询与心理治疗第五节常见心理障碍第9章运动与健康**节合理运动第二节常见运动项目的作用第三节常见慢性病及亚健康的运动处方第四节常用运动方法[附]运动锻炼的误区第10章环境与健康**节当代环境问题的出现第二节环境与健康的关系第三节做好环境卫生第四节人居环境与健康第五节生活方式与健康第11章康复医学**节康复基础第二节康复治疗技术第三节常见疾病康复第四节康复治疗常见症状处理第五节生命体征测量技术第12章中医养生**节调摄七情第二节适量运动第三节饮食调整第四节负荷减轻、工作量力而行第五节作息要规律第六节睡眠有保证第七节四时阴阳要顺应第八节防避六淫理化生第九节适当娱乐放松第十节药物调整第13章安全合理用药**节药理学的基础理论第二节用药指导第三节特殊人群的药物治疗