传统太极拳的防病治病、保健养生等功用,正日益受到中外广大人士的重视。研究表明:太极拳运动对改善神经内分泌功能有着明显的作用,对防治高压病、糖尿病、心血管病、呼吸和消化系统疾病也都有良好的效果。
本书向读者推荐学习本书中的“太极拳乾坤八法”,它易学易会,锻炼时间可长可短,也是深入学习传统内家太极拳的基础,并且让练者可无场地限制之忧。现代人士无论在办公室,还是居家厅室,只要有一步见圆的立足之地,即可体悟太极乾坤天地的无穷妙趣。“太极拳乾坤坐姿八法”,则专为常坐椅子的工作者所设计,更为下肢不便甚或被截者带来福音;无腿照打太极拳,让天下无腿残疾人也能亲身贪图和受益于中国传统太极拳文化的滋养。如此功德惠及社会,无疑将为现代全民健身运动增添一笔新的亮色!
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斯文·赫定,瑞典人,世界著名探险家。他从十六岁开始,一生从事探险,因为探险,他终身未婚。在他的祖国,他与诺贝尔有齐名之誉。
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《做个家装明白人:家装全程自我控制》站在家装业主的角度,立足于解决业主的困惑,根据家装的流程,提出了把问题控制在家装的每个
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修剪 本书特色 园丁是环境的塑造者,他们很少愿意把植物,从灌木、树状灌木到攀缘植物及树篱的栽培留给变幻无常的大自然。本书不仅附带详细的插图,同时非常具有实用价值...