相信大家都能认同“食物是*好的医药”这句话,不过现代人吃的食物来源频频出问题,加工过程又不太注意卫生,而且有时为了使食物更加美昧或便于保存,特别添加了许多物质,所以到底大家吃了很多有益健康的食物,还是让自己在不知情的情况下,吃了很多毒素,值得大家省思。近来存在于蔬果中的植物化学物质受到许多科学家的重视,原来,除了维生素、矿物质等对我们身体大有帮助外,这些被忽略的植物化学物质居然也扮演着守护健康的角色。所以,好好地了解相关食材,并善于运用这些有益物质,必然让您和家人永保安康。本书从对症食疗的角度出发,让您轻松了解常见食材对各类疾病的帮助,而且特别介绍食材的排毒功效。书中不仅详细介绍食材的选购,对每一种食材的排毒功效及营养价值也都有完整及详细的说明。当您了解和爱上书中的某一食材时,本书也一起为您端上依据每种食材的营养特色所搭配的健康菜谱,并告诉您“如何搭配,营养加倍”的诀窍,相信您带回本书,一定会很快上手。想要当一位健康达人吗?请先找到一位良师益友,而本书就是您*好的选择,因为书中准确、清楚的文字和图表,一定能解答您对所有食材和健康的疑惑,让您顿时豁然开朗,轻轻松松就能达到排毒、解毒、防病、治病的终极目标。
相信大家都能认同“食物是*好的医药”这句话,不过现代人吃的食物来源频频出问题,加工过程又不太注意卫生,而且有时为了使食物更加美昧或便于保存,特别添加了许多物质,所以到底大家吃了很多有益健康的食物,还是让自己在不知情的情况下,吃了很多毒素,值得大家省思。近来存在于蔬果中的植物化学物质受到许多科学家的重视,原来,除了维生素、矿物质等对我们身体大有帮助外,这些被忽略的植物化学物质居然也扮演着守护健康的角色。所以,好好地了解相关食材,并善于运用这些有益物质,必然让您和家人永保安康。本书从对症食疗的角度出发,让您轻松了解常见食材对各类疾病的帮助,而且特别介绍食材的排毒功效。书中不仅详细介绍食材的选购,对每一种食材的排毒功效及营养价值也都有完整及详细的说明。当您了解和爱上书中的某一食材时,本书也一起为您端上依据每种食材的营养特色所搭配的健康菜谱,并告诉您“如何搭配,营养加倍”的诀窍,相信您带回本书,一定会很快上手。想要当一位健康达人吗?请先找到一位良师益友,而本书就是您*好的选择,因为书中准确、清楚的文字和图表,一定能解答您对所有食材和健康的疑惑,让您顿时豁然开朗,轻轻松松就能达到排毒、解毒、防病、治病的终极目标。
《别害怕一个人生活》内容简介:28岁的漫画家丁小点,从大学毕业,独自一人来到北京,开启全新的生活。租房奇遇、电梯邂逅、夜店蹦
《团体认知治疗:实践指南与资源(原书第2版)》内容简介:本书是以认知行为疗法为理论基础的团体心理治疗实践指南,旨在提供一种整
诱惑心理学-60个情爱心理小测试 本书特色 女性的美貌扮演着爱的使者吗?男人知道怎样让自己引起别人的注意吗?哪些方法更能吸引异性?紧张的情绪会引发对异性的渴望吗...
《应对焦虑(第2版)》内容简介:帮你克服焦虑的实用、有效方法 如果感到焦虑,你可能会回避让你感到焦虑不安的情境。但是回避不能
民歌诗词话养生 本书特色 《民歌诗词话养生》围绕“健康养生”这一主题,选取流行较广的民歌诗词89首,分为“修身养性”、“饮食起居”、“休闲娱乐”、“医道药理”四...
《虚无时代》内容简介:这是一个关于人类在孤立无援的世界中探索与创造、失败和成功的迷人故事。1882年,尼采宣布“上帝已死”,以
《厚黑学》内容简介:在本书中,李宗吾对于中国专制制度下虚伪的封建伦理和圣贤进行了无情地揭露和批判,把封建专制统治者身上的仁
《是我把你蠢哭了吗》内容简介:神经科学家戳破大脑的聪明假象 人们都以为这东西是聪慧和进步的演化产物,可实际上它又混乱无序又容
涅槃还未到 本书特色 一个怀疑论者的修心之旅,当代极具国际影响力的佛学大师一行禅师隆重推荐。★一个怀疑论者的修心之旅,当代极具国际影响力的佛学大师一行禅师隆重推...
大蒜书 本书特色世界卫生组织公布的全球十大健康食品之一 美国抗癌协会、日本卫生部 评选的公认健康食品 张柏芝用大蒜面膜瘦脸,吴敏霞、张含韵用大蒜粥减肥 刘璇、齐...
《帝国政界往事.下(终结版)》内容简介:李亚平创作的《帝国政界往事》系列,最大的与众不同在于,作者在其著述中运用了大量历史心
《点食成金:吃出健康很容易》主要内容是:有人以为吃蔬菜水果就是健康,结果进了医院,有人以为大鱼大肉才是幸福,结果差点中风;
《应该补上的一课:为所有12岁到112岁的人们开设的情商课堂》以生动的笔触、轻松的风格向我们详细展示了一个个精彩的情商课堂:老
《维京人的世界》内容简介:本书是一本面向大众的历史著作,讲述了8—15世纪维京人的活动历程。维京人历来以维京海盗而为人们所熟知
洗脑术:思想控制的荒唐史:the secret history of mind control 本书特色 当恐惧弥漫,一切肮脏都穿上了正当防卫的外衣;当科学发狂...
《设计心理学2:与复杂共处(修订版)》内容简介:在本书中,诺曼博士探讨了为什么我们的生活需要复杂,而不是简单,而设计促成了复
《Python编程基础教程》内容简介:本书是Python编程方面的入门教程。全书共20章,通过浅显易懂的语言和丰富实用的示例,介绍了对象
《癔症研究》内容简介:此套《弗洛伊德文集》(12卷)是中国第一部且唯一一部关于弗洛伊德文萃性的经典恢宏译著,由中国研究弗洛伊
破译中医密码 内容简介 《破译中医密码》通过对阴阳五行学说、经脉学说、生命运动结构的科学论述,使中国古代传统文化与现代科技相结合,为中医学理论的科学性提供了发展...
性心理与人才发展 本书特色 本书的主要内容是:性与性教育——人类的千秋大业;男孩和女孩——张成的魅力;青春期的困惑——走出性心理误区;爱情——美妙的乐章;婚姻与...